梨是高热量水果吗

梨是高热量水果吗(梨是高热量水果吗会胖吗)

1、不会梨子是一种营养价值很高的水果，富含有多种维生素膳食纤维，具有清热止咳清嗓利咽的功效梨子中的果糖虽然可以被身体直接吸收，但是梨子的热量和糖分并不高，每100克梨子的热量为51千卡，所以吃梨子并不会对体重有很大的影响而且梨子中的膳食纤维，还能帮助胃肠蠕动，对身体是有好处的晚上吃。 2、水果梨子含...
jdl008 2024.08.14 17浏览 0

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