最有营养的蔬菜排行榜
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最有营养的蔬菜排行榜(十大最有营养的蔬菜都有什么)
五蔬菜的营养价值 1白菜营养价值很丰富,含胡萝卜素维生素b1维生素b2维生素C粗纤维及蛋白质脂肪钙磷铁 2莲藕物质含量丰富,因此营养价值也高,含有淀粉蛋白质天门冬素维生素C及氧化酶成份 3芦笋含。 1绿色的白菜 属十字花科,含丰富维生素B1维生素B2维生素C膳食纤维,以及钙磷铁等矿物质,能增强免疫力...
jdl008 2024.03.05 56浏览 0
五蔬菜的营养价值 1白菜营养价值很丰富,含胡萝卜素维生素b1维生素b2维生素C粗纤维及蛋白质脂肪钙磷铁 2莲藕物质含量丰富,因此营养价值也高,含有淀粉蛋白质天门冬素维生素C及氧化酶成份 3芦笋含。 1绿色的白菜 属十字花科,含丰富维生素B1维生素B2维生素C膳食纤维,以及钙磷铁等矿物质,能增强免疫力...
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