吃水果玉米可以减肥吗
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吃水果玉米可以减肥吗(吃水果玉米可以减肥吗女生)
给大家分享一些味道不错，还能减肥的食物！ 1、红薯 红薯里的膳食纤维是米面的10倍，便于吸收，饱腹感强，还能阻止脂肪和胆固醇的吸取，促进脂肪的新陈代谢，能抵制肥胖发生，减肥的人可以每周吃2-3次红薯，满足甜欲的同时，还能避免暴饮暴食，有效控制热量哦。 2、玉米 玉米是一种...
jdl008
2024.09.01
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