水果应该什么时候吃

水果应该什么时候吃(水果应该什么时候吃不拉肚子)

晚上吃水果好吗？一般情况下吃水果都是在餐后吃的，很多人都是正餐之后切个果盘吃的。这样能有效帮助消化，化解食物的油分。但是有些人会在晚上睡觉前再去吃水果，那么晚上吃水果好吗？01 最佳吃水果时间在保健养生的相关内容之中，是这样介绍吃水果的时间选择的。如果是上午吃，效果最好，下午吃，效果略好，晚上吃，...
jdl008 2024.09.05 15浏览 0

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