下奶的食物与水果
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下奶的食物与水果(下奶的水果有什么)
在生理激素的刺激下,分娩后第一个月是宝妈下奶的最佳时期。宝妈的饮食情况与下奶的情况息息相关。接下来艾博尔营养师为宝妈们讲解下产后那些能催乳的食物。 催乳的蔬菜 金针菜,另叫黄花菜 它营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相等;此外,还含有大量的维生素B1、维...
jdl008 2024.09.11 21浏览 0
在生理激素的刺激下,分娩后第一个月是宝妈下奶的最佳时期。宝妈的饮食情况与下奶的情况息息相关。接下来艾博尔营养师为宝妈们讲解下产后那些能催乳的食物。 催乳的蔬菜 金针菜,另叫黄花菜 它营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相等;此外,还含有大量的维生素B1、维...
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