吃水果捞会胖吗
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吃水果捞会胖吗(吃水果捞会胖吗晚上)
水果含有丰富的营养元素,以维生素C为主,维生素E、维生素B群、还有矿物质等等。它还富含食物纤维,组织人体产生脂肪,是减肥不可缺少的食物。但是水果绝不是万能的,它所含有的糖分也会使我们变胖的。 水果所含的卡路里 1、草莓……34kcal(100g约7粒) 2、蜜柑……43 kcal(1個...
jdl008 2024.09.20 5浏览 0
水果含有丰富的营养元素,以维生素C为主,维生素E、维生素B群、还有矿物质等等。它还富含食物纤维,组织人体产生脂肪,是减肥不可缺少的食物。但是水果绝不是万能的,它所含有的糖分也会使我们变胖的。 水果所含的卡路里 1、草莓……34kcal(100g约7粒) 2、蜜柑……43 kcal(1個...
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