减肥运动后可以吃水果吗
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减肥运动后可以吃水果吗(减肥运动后可以吃水果吗女生)
很多人都有这样的经验，为了减肥控制体重，可谓伤透了脑筋。所有能用的方法基本都试过，运动的、不吃饭的、通便的……实际上，科学的减肥方法，应该是通过大量的运动，消耗体内的能量，达到控制体重的目的！但是，你会发现，为什么运动一段时间以后，体重就会疯狂回头，那些被减掉的脂肪又会“从头再来”？到底应该怎么...
jdl008
2024.09.20
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