产后水果(剖腹产后水果)

2榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴连性热，不易消化，多吃易上火与山竹伴食，即可平定其热性同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食3苹果 苹果味甘凉，性温，主要为碳水化。

2榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有 良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴连性热，不易消化，多吃易上火与山竹伴食，即可平定其热性同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产 妇谨食3苹果 味甘性平微凉不仅有抗癌功效。

有些水果则是月子期间不适宜吃的1柿子性寒，柿子中含单宁，妨碍铁的吸收，易造成贫血现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹鱼虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石因此月子期间很不适合吃且气虚体弱，肠胃不适者也不适合吃2西瓜性寒虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因。

中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃益气生津调整血脉和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱气血不足的人食用其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃 5桂圆桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果中医认为，桂圆味甘性平无毒，入脾经心经，为。

宝宝知道为您找到来自首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师 冯力民的回答您好，产后吃水果能补充维生素，可增进食欲，防止产后便秘，促进身体恢复可吃香蕉橘子山楂红枣桂圆等。

1猕猴桃猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高，止咳利尿通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃2榴莲榴莲虽然臭，但是对促进体温增强血液循环促进新陈代谢有很大的好处产后女性大。

4橘子橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血产后，你的子宫内膜有较大的创面产后子宫恢复，出血较多如果你能在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血另外，橘核橘络橘子瓣上的白丝还有通乳作用5桂圆桂圆又叫“龙眼”，是营养极其丰富的一种水果中医。

又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴利尿通乳的功效，常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷，食用前用热水烫温每日一个为宜2榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒。

结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果1木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃还能促进乳汁的分泌，起到塑胸的作用，女性经常吃还可以美颜木瓜性平，很适合产后吃如果做成木瓜鱼汤，催乳效果非常不错2葡萄富含铁质补肝益肾，健脾益胃，对于。

从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面从中医角度，产后吃水果就有很多讲究坐月子可以吃什么水果 1奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴利尿通乳的功效，常食可强化免疫。

坐月子期间可多食性平性温的水果 木瓜木瓜是出了名的催乳圣品，此外，它还有降压解毒消肿驱虫的功效产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用苹果对于容易腹泻肝功能不良的新妈妈，可以尝试多吃苹果苹果味甘凉，性温，含有丰富的苹果酸鞣酸维生素果胶及矿物质，可。

回答哺乳期水果推荐 1香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用哺乳期妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作。

气虚体弱产后外感风寒者均应少食或不食 全部展开 收起 孤妄友人 20200311 0657 可以吃些中性温性的水果，比如苹果，猕猴桃，草莓，樱桃之类，用热水泡泡吃，或者打成果汁加点热水当水喝，过于寒凉的水果不能吃，水果可以预防便秘，但是也要适量 匿名用户 20200225 1844 坐月子是女人一生中最。

女性在坐月子期间可以水果，比如葡萄榴莲或者苹果等水果不仅可以补充产妇体内的日常所需营养物质，同时还能够缓解产后便秘葡萄可以起到很好的利尿作用，而且葡萄的含铁成分比较高，因此具有补血的作用。

在不增加消化道负担的前提下，产妇应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质如苹果，橘子，香蕉山楂 红枣桂圆水果不要太凉，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面从中医角度，产后吃水果就有很多讲究坐月子是可以吃水果的，只要了解水果的四性，根据体质来选用即可水果的四性指寒凉温热四种属性。