热量最高的水果排名(热量最高的水果排名表)

1、水果的热量表排行榜前五是椰子牛油果榴莲鲜枣香蕉1椰子 椰子的热量为241kcal100g，高于肉的143kcal100g椰子是一种典型的高热量高糖分水果2牛油果 牛油果虽然味道一般，但是口感很好不过它的热量是。

2、水果热量排行是荔枝椰子龙眼榴莲甘蔗，具体如下1荔枝 荔枝这种水果，不仅热量高，含糖量也不低，升糖指数更可怕，而且还有易上火的特点，荔枝产于亚热带地区，为栽培果树，分布于福建台湾浙江广东广西。

3、十大高热量水果榴莲榴莲是营养十分丰富的水果，同时也是热量超高的水果，每100克榴莲的热量高达147千卡，比猪肉还要高，所以想要减肥的小伙伴吃榴莲要慎重牛油果牛油果是脂肪含量最高的水果之一，同时它的热量也是十分的高。

4、一榴莲，热量147大卡100g，榴莲是热带水果，有浓烈的气味，营养价值比较高，其性热，有活血祛寒，缓解经痛的作用对于体质寒冷的人来说，是理想的补品榴莲含有胡萝卜素维生素C叶酸钙钾碘等多种营养微量元素。

5、高热量水果第1名椰子椰子的热量为241kcal100g，高于肉的143kcal100g椰子是一种典型的高热量高糖分水果第2名牛油果牛油果的热量为161kcal100g，高于肉类的143kcal100g它的脂肪非常高，关键是它很贵。

6、高糖高热量水果一般指的是那些果糖含量比较高的水果，这些糖分是可以被人体直接吸收的，导致人变胖，多吃是没有好处的高糖高热量水果排名常见的高糖高热量水果有椰子甘蔗龙眼荔枝等多种，这些水果虽然好吃，但是对于糖尿。

7、高热量水果一般指的就是含糖量比较高的水果，这类水果的热量和糖分都很高，吃起来是很容易发胖的，不适合减肥人群食用高热量的水果是有很多的，常见的有牛油果大枣葡萄荔枝榴莲水蜜桃橙子香蕉哈密瓜甘蔗。

8、热量最高的6种水果，西瓜没上榜，第二种很多减脂的人爱吃，那么到底热量高的水果有哪些呢一起来看看吧水果热量排行榜mdashmdashNO1椰子 椰子，著名的热带水果，南方人常吃，还拿椰子做各种美食，北方人吃的比较。

9、哪些水果热量较高？一张表为你总结清楚高热量水果 100千卡100克以上 椰子牛油果榴莲鲜枣沙棘 冬枣 菠萝蜜山楂 中等热量水果 50~100千卡100克 红毛丹 雪梨柿石榴山竹。

10、热量最高的水果有椰子榴莲芒果荔枝牛油果柿子椰子石榴等水果，食用热量较高的水果较多的话，会引起上火现象，从而导致牙龈肿痛便秘等症状，热量最高的水果是释迦果，食用100克的释迦果后，需要运热量最高的。

11、每100g，热量大约115千卡香蕉是我们日常生活中，最常见的一种水果之一，在热带地区广泛种植香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素7冬枣 每100g，热量大约113千卡冬枣又名冻枣，汁液多甜味浓，略。

12、比肉的热量还高的水果 1榴 莲 榴莲的热量为147大卡100克，瘦肉的热量为140大卡100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多榴莲在泰国负有盛名，被称为“水果之王”而且用榴莲制作而成的榴莲饼榴莲班戟，会添加。

13、5一个桃子重110g，所含热量454kcal，蛋白质脂肪和纤维素的含量分别是085004和12g介绍 多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃其实，水果属于植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害。

14、高热量水果有椰子，牛油果，榴莲，鲜枣，沙棘，香蕉，冬枣，菠萝蜜，山楂100千卡100克以上，椰子高达241千卡中等热量水果有红毛丹，雪梨，柿，石榴，山竹，荔枝，桂圆，桑葚，黄桃，火龙果，苹果50100千卡100克，低。

15、100克热量241千卡椰子肉每100克含热量241千卡，热量高出同量米饭的2倍，相关数据统计100千卡的热量要走近4000步才能消耗掉，所易不易多吃2牛油果100克热量161千卡牛油果也称之为油梨，它被誉为高能量的水果王者。