淡斑吃什么水果(什么水果敷脸祛斑最佳)

1、美白淡斑必吃的5种水果 #xE768 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代？西野说情感 20230427 · 超过58用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量3050 采纳率0% 帮助的人8459 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起。

2、回答您好 建议吃以下水果 番茄 是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%番茄煮熟后比生吃效果更好 西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分。

3、猕猴桃是一种极富营养的水果，其含有丰富的维生素C和维生素E等成分，对于淡化细纹减少色斑以及延缓皮肤衰老等方面均具有显著的功效 3美白淡斑 西红柿 番茄里含有丰富的谷胱甘肤和维生素C，它们能够有效地抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，具有美白淡斑的功效 4淡化色斑西柚 柚子里含有柠檬酸，有助于黑。

4、富含维生素C，可以美白肌肤，最主要的一点是西红柿有抗氧化的作用，能够很好的抑制黑色素，也可以淡化色斑，热量还低，还可以减肥，每天吃一个西红柿，坚持下去不仅能淡化你脸上的黑色素，而且对你的身体也是很有好处的3猕猴桃 猕猴桃是女性较为喜欢的水果，营养非常丰富，特别是维生素C很充足，能避免。

5、常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤 7蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩有光泽 8肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹增强皮肤弹性 9三文鱼其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质。

6、猕猴桃中维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效特别要提醒的是，柑橘类水果包括橘子橙子柠檬等，这些水果中含有某种吸光因子，在避光的情况下是美白的，如果见到紫外线，就成“长斑剂”了，所以不要在白天用这类水果进行护肤。

7、经常关注美白的姐妹们应该知道，果酸有美白效果，蓝莓就是含果酸的水果之一平时养成吃几颗蓝莓的习惯，可以美白淡斑因为果酸类物质能维持肌肤弹性，也能避免色斑沉着，可以让皮肤变得紧致细嫩白皙 猕猴桃 猕猴桃作为美白淡斑食物，排行榜是第一的我皮肤很白，没有杂质，就是特别喜欢吃猕猴桃习惯每天饭后吃一个，有。

8、猕猴桃，苹果，樱桃，草莓，西红柿，枇杷，柠檬采纳一个吧。

9、搭配着都吃点，柠檬是美白的 多喝水，注意作息规律，早睡早起，别熬夜，多吃水果蔬菜，合理膳食，每天保证摄入足够的水分。

10、人们的生活质量也是不断地提高，人们的身体就会出现一定的影响，有的人脸上长斑了！那么，脸上长斑吃什么水果好呢？下面跟着我一起来了解一下吧脸上长斑有助于祛斑的水果 枇杷 枇杷富含蛋白质果酸维生素胡萝卜素等枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点樱桃 樱桃。

11、儿童吃什么水果美白皮肤最有效1 能够很好美白的水果 1柠檬 柠檬含有大量的维生素C，是众所周知能美白肌肤的水果，维生素C可促进肌肤的新陈代谢，瓦解黑色素，有效美白淡斑，并且还能增加肌肤的防晒能力柠檬含有大量的维生素C，是众所周知能美白肌肤的水果 2橙子 橙子含有大量的维生素C及胡萝卜素，可有效美白肌肤。

12、番茄，美白最好了，经常吃番茄炒蛋对身体好 苹果坚持每天吃一个，最好是早上吃经常吃番茄猕猴桃柠檬可以有助于美白淡斑 一年四季都要防晒，要不然下多少功夫都是徒然。

13、很多女性都想要美容护肤，美容护肤的方法有很多，通过饮食可以改善肌肤状况，水果是很多女同房吃的食物，水果的营养丰富，富含多种维生素和矿质元素，可以帮助肌肤美白，那么美容淡斑的水果有哪些？吃什么水果可以美容淡斑呢？1美白淡斑的水果草莓增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%10%，并含多种果酸维他命及。

14、敷脸可以淡斑的水果1菠萝淡化面部色斑 菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用2草莓能增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%10%。

15、斑因为体内毒素淤积于皮下造成的，之所以最终形成痼疾，多由于患者心急求成，盲目用药，最终导致反复发作，缠绵难愈 美白淡斑可多食用富含维生素C的新鲜果蔬，如橘子柠檬猕猴桃樱桃番茄辣椒苜蓿等需要提醒的是，在注意饮食的同时，还应保证睡眠注意防晒和皮肤清洁如需效果更好，还可搭配专门。