饥饿的水果(饥饿时不能吃的水果)

1木瓜木瓜味甘，性平有健脾胃，助消化之功用于胃痛，消化不良等2葡萄葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌绿脓杆菌枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎肠炎及呕吐等3橙子味酸，性凉，有健脾和胃，止呕宽胸之功用于。

苹果，梨葡萄，可以补充糖分，同时营养价值很高空腹的时候可以吃苹果，苹果是属于性情平和的食物，并不会导致出现严重的胃痛恶心呕吐腹泻等症状，所以可以空腹吃苹果而苹果里面所含有的矿物质以及微量元素也是比较丰富的，空腹吃的时候可以唤醒胃肠道的黏膜，有利于各种物质被吸收，所以空腹吃还是。

可以吃水果，多喝水，注意，不吃高热量食物晚餐仅含少量碳水，多以蔬果少量优质脂肪高纤维食材补足营养增强饱腹感，以达到可以减肥且能填饱肚子的目的对于一般而言，粗粮50克作用+蔬菜200g或苹果梨+肉类5080g，晚餐不会胖且饱肚子同时多动多站，少坐少卧一主要有以下的水果。

3，葡萄柚葡萄柚热量很低，即使吃多也不会影响减肥，而且其中含有的钾元素还有助于减轻水肿，还有消除便秘的功效4，香蕉香蕉有促进身体新陈代谢，促进肠胃蠕动，预防便秘的效果除此之外，香蕉中含有丰富的维生素，热量也很低，不仅可以瘦身，还有美容的功效5，木瓜 木瓜，虽然木瓜属于比较甜的水果。