糖耐高可以吃什么水果(糖耐高可以吃什么水果好)

1、血糖高的患者进食水果如下 一是要吃含糖量低的水果要尽量选取含糖低含纤维素番茄红素丰富的黄瓜，西红柿，柚子，山楂，草莓，猕猴桃等 含维生素C丰富的水果像梨，枇杷，菠萝，石榴，桃子，也可以吃一点柑桔，海棠，香蕉，西瓜等含糖量；高血糖病人吃什么水果好 1杨桃 杨桃水分多，热量低，果肉香醇，有清热解毒消滞利咽通便等功效，还能降低血糖，是适合高糖病人的水果2橄榄 橄榄性平味甘酸微涩入肺胃经，含有大量水分及多种营养物质，有生津；鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一3梨，大家有所不知，梨味甘微酸，性凉归肺胃经，具有有生津止渴润肺去燥清热化痰养血生肌解酒毒之功效，非常适合并发肺结核糖尿病患者；可以转化成血糖使血糖水平增高，使高血糖情况加重当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果，于吃后半小时到1小时2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

2、怀孕期间血糖高可以吃含糖量较低的水果妊娠期糖尿病患者只要血糖能够控制得比较稳定，可以适当吃一些水果建议在两餐之间，进食含糖量比较低的水果，比如青瓜橙子柚子苹果李子樱桃草莓如果血糖控制不稳定，还是建议能够把血糖；1苹果含有大量的膳食纤维，吃后吸收大量水分的同时可以减少人体对其他糖分的吸收，有控制血糖的效果除此之外，苹果还含有大量的钾元素，对高血压患者非常有好处，而且能减少冠心病的发生苹果中含有很多维生素苹果酸；1山楂是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素CB和胡萝卜素它性味酸‘微甘平，有降血糖之功效，还有散瘀消积化痰解毒活血提神醒脑清胃等功效 2橙子能清除体内对健康有害的自由基，橙子。

3、血糖高吃什么水果食物最好猕猴桃苹果草莓柚子橘子猕猴桃猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖柚子柚子；值得注意的是，草莓中含有的草酸钙过多，因此，尿路结石患者不宜多吃3柚子柚子的升糖指数为25，可以说是升糖速度非常慢的水果柚子具有促进消化消除水肿的作用，柚子含有胰岛素成分，可以起到保护心血管，维持血糖正常；血糖高吃什么水果好？1苹果 苹果中含有大量的食物纤维，进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收，从而起到了控制血糖的效果此外，苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生苹果中；有的是后天饮食不当而导致的，一般会出现精神状态不佳，而且皮肤比较干燥等建立饮食尽量清淡，也可以适当的吃一些粗粮粗粮，你要多吃青菜，注意尽量少吃面食或者是含糖高的水果孕妇测量糖耐高可以吃一些苹果猕猴桃梨，橙子；1橘子橘子中的维生素C含量非常高，维生素C既可以改善糖代谢，又可以提升人体的免疫力橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓血糖升高的速度而且橘络中的芦丁含量也较高，这种营养物质可以保持血管。

4、1选择含糖量少但含膳食纤维的水果，如草莓樱桃西瓜等2选择富含果胶的水果，如菠萝杨梅樱桃等3尽量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖升高，加重胰岛细胞负担4选吃新鲜水果，不吃含糖分高的水果；高血糖病人能吃什么水果 1糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定推荐选用每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜西瓜橙子柚子柠檬桃子李子；1苹果这是一种可以称得上万能的水果，属于世界四大水果之一，适合大多数人群食用水果中含有的糖分主要是果糖，而根据含糖量的多少来区分，苹果应划分在中糖量水果里为什么苹果适合血糖高的人群食用呢，因为苹果中含有。

5、猕猴桃也是降低血糖，适合血糖高人群进食的最佳水果之一猕猴桃中含有的肌醇具有很好的调节体内糖代谢功效，而且猕猴桃营养丰富能够有效补充身体营养15樱桃 樱桃尽管有甜味，但也是一种很适合血糖高的人进食的水果樱桃对于血；血糖高吃什么食物和水果好 一山楂，含维生素C维生素B和胡萝卜素，有降血糖的功效，还有散瘀消积化痰解毒清胃等功效二橙子，橙子能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含的果胶也可以促进食物经过胃肠。