经期不可以吃什么水果(经期不可以吃什么水果蔬菜)

1、虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之 除西瓜外，女性经期不能吃的水果还有香瓜甜瓜柚子柿子猕猴桃杨桃。

2、1月经期不能吃寒凉性质的水果，比如西瓜橘子柿子梨等，尤其是平素体质虚寒的女性，会导致寒凝血淤，导致经血流通不畅出现痛经症状2水果属于温性的，也不要刚从冰箱里取出来就直接使用，避免这种寒性的邪气进入。

3、2火龙果甜瓜西瓜柿子香蕉椰子草莓梨枇杷柚子奇异果苹果杨桃山竹葡萄柚等属于寒凉性的水果，在女性经期不能吃3另外，茄子丝瓜黄瓜冬瓜蟹田螺海带竹笋等等，及酸涩的食物。

4、1经期不能吃什么水果一寒性凉性水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等二酸涩的水果经期应该吃一些清淡。

5、1女性在月经期间应该注意避免吃生性寒凉的水果，如香蕉西瓜柚子柿子猕猴桃芒果梨等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免导致肠胃不适，也容易导致子宫受凉，诱发或者加重痛经的发作2可以吃一些温热性质的。

6、1月经期间不要吃寒性凉性水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等尤其是西瓜香蕉和柿子三种水果，女性在。

7、橙子与橘子都属于柑橘类的水果，除了口感有些许差异，但特性其实是差不多的，在经期橘子不能吃，橙子肯定也是不能吃的8芒果 芒果属于寒性类的食物，体质偏凉或者极寒者都不宜多食，而正处于经期阶段的女性则更要避免。

8、经期不能吃的水果 一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等尤其是西瓜香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。

9、第二反季节水果反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物如春天的西瓜苹果橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃。

10、1寒性凉性水果首先大家都知道，经期不宜吃寒凉性的食物，因为经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，吃了寒凉的食物会导致肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，这样容易导致经血难以排除，从而形成血块。

11、柿子属于寒性水果，尤其是到了秋天，体寒的人绝对不能吃就算万一是真的想吃，也要拿热水烫皮后再吃10山楂 山楂开胃，但吃多了会导致身体缺锌，对健康不利，处于生理期的女性吃过后还会加重经期不适除了血瘀型。

12、2如果月经期腹痛考虑痛经，最好腹部保暖，用暖水袋暖肚子同时建议加强饮食营养，可以多吃温性的水果，比如苹果桃子樱桃等，也可以吃荔枝桂圆榴莲等但是这几种水果属于热性水果不能多吃，如果吃多了会引起上火。

13、经期不能吃水果包括西瓜香瓜甜瓜柚子柿子猕猴桃杨桃等等除此之外女性月经期间，禁止吃刺激性强的辛辣食物，如花椒丁香胡椒螃蟹田螺等等详细内容 01 其实水果也是有“性情”的，寒凉水果的确不太。

14、每天吃水果树一种非常好的习惯，天天吃一些不同种类的水果对养生的帮助是非常大的，但是有一些人这样的养生想法一直存在，甚至在月经期间也照常不误地吃很多水果，其实在月经期间有一些水果是不可以吃的，那么月经期间什么水果。

15、女性在经期的时候，由于激素水平的波动，容易出现焦虑烦躁腹痛疲劳腰疼等等各种经期综合症，而且这个时候抵抗力会比较差，所以一定要格外注意保养，尤其是在饮食方面，下面我们一起来看看经期哪些水果是不可以食用的1。

16、生理期不能吃寒凉性水果 是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜哈密瓜等 代表梨哈密瓜西瓜火龙果甜瓜柿子香蕉椰子草莓梨木瓜樱桃甘蔗石榴等 除了凉性水果。

17、如果实在想吃水果的女生们，可以尝试吃一些苹果，草莓橘子或者是桃子之类的，总之除了以上所说的这些水果不能吃，还有一些也是寒性的水果之外，其他的水果都可食用那么蔬菜类有哪些是处于经期的女生不可以吃的呢苦瓜，因为。