脾胃湿热饮食原则 1蔬菜 多吃一些芳香的蔬菜如香菜荆芥藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气还有黄豆芽绿豆芽冬瓜木瓜山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
脾胃湿热的食疗方法 1蔬菜多吃一些芳香的蔬菜如香菜荆芥藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气还有黄豆芽绿豆芽冬瓜木瓜山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
茯苓利水渗湿健脾，滑石可以利水渗湿利水止泻脾胃湿热的人在生活中应注意清淡饮食，忌辛辣刺激和生冷食物，忌肥腻煎炸食物不要熬夜，保持作息规律，同时忌烟忌酒，多吃新鲜的水果蔬菜等适当运动，保持心情愉畅。
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