最便宜的蔬菜(最便宜的蔬菜排行榜)

大白菜，黄豆芽绿豆芽1大白菜大白菜是冬天的蔬菜，价格便宜，营养丰富2黄豆芽绿豆芽豆芽价格便宜，含有大量的蛋白质脂肪和碳水化合物，以及钠磷铁钙等人体必需的饮食微量元素。

洋葱是一种非常便宜的蔬菜，每100克的洋葱里面含有40毫克的钙8毫克维生素C和胡萝卜素等营养元素洋葱适合中老年人食用，它含有丰富的营养物质，对身体非常有益同时，洋葱的口感较辣，可以增添食欲因此，洋葱是非常适合在菜市购买和食用的便宜蔬菜之一05西红柿 西红柿是夏季很受欢迎的水果，富含维。

最应该囤购的几种便宜菜，价格不超3元，你知道是哪些吗一白菜 俗话说得好，百菜莫若大白菜，冬天最当季的食材非白菜当属，那也是华北地区最生活中的一种冬季蔬菜白菜尽管价廉物美，一斤才几毛可是，营养成分一点也毫不含糊维他命C含量是苹果的10几倍，叶酸片及其它维生素含量也特别是在丰。

1大白菜，大白菜可是冬天刚来到时，最该囤的一道蔬菜了，因为它便宜好吃又营养，要不等深冬时，白菜的价格也涨得很高2白萝卜，白萝卜也是冬天到了时，最该囤上的一道蔬菜，便宜好吃又营养，现在的价格还不算贵，朋友们可以多买上一点，保存的时候，把外面的泥土给晾干，然后放在阴凉处保存即可。

西葫芦西葫芦肉质细嫩，水分多，适合清炒或炖汤它含有较少的热量和较多的纤维素，是减肥期间的理想蔬菜选择莴苣莴苣叶子嫩绿，是夏季常见的沙拉蔬菜之一它不仅可以用来做凉拌菜，还可以搭配其他食材做成温拌菜莴苣含有较多的膳食纤维和维生素K，有助于肠道健康和骨骼强健苦瓜虽然苦瓜的味道稍。

10种便宜耐放蔬菜有白菜萝卜西芹土豆洋葱豆角山药南瓜马蹄菜椒1白菜 芸苔属二年生草本，高可达60厘米，全株无毛，基生叶多数，大形，倒卵状长圆形至宽倒卵形2萝卜 属二年或一年生草本植物，高20100厘米，直根肉质，长圆形球形或圆锥形，外皮绿色白色或红色，茎有分枝。

到宁夏甘肃云南海南湛江等产地进货，蔬菜最便宜常见蔬菜有白菜油菜等白菜菜谱 白菜胆金针菇滚瘦肉 材料白菜胆250克金针菇150克瘦肉100克香菇20克虾米5克3至4人分量烹调方法白菜胆洗净，对切成四块，金针菇洗净，把根部去掉瘦肉洗净切小片备用，虾米洗净泡软备用。

基本上菜便宜贵的话 也不是按照春夏秋冬计算的 但是当季菜的话 是相对来说比较便宜的，因为是大量收货的菜到处有卖所以便宜1月青菜卷心菜菠菜芹菜萝卜慈菇 2月青菜卷心菜菠菜芹菜菜尖 3月青菜菠菜芹菜菜尖花菜韭菜 4月青菜莴笋鸡毛菜芹菜菜尖花菜 5月青菜卷心菜。

大锅菜食材猪肉白菜粉条豆腐土豆油盐生抽老抽葱 做法及步骤第一步食材先准备好，大锅菜也称之为乱炖，对于里边的配料食材，可以自由搭配，可以放些海带香菇丸子木耳等等，都非常好吃第二步猪肉切片，豆腐切成小块备用第三步白菜切成菱形块，或者用手掰成小块。

在东北冬天最便宜的蔬菜还是非白菜土豆萝卜莫属因为很多家庭每年冬天都有储冬菜的习惯，有条件自己种的，都会早早的把家人一冬天的份量备好还有一部分人家也都会在秋菜销售点上拿着自己家的大袋子来买菜，都是要留着一个冬天吃的，虽然说东北的冬天也是有很多新鲜的菜吃的，但是人们还是已经形成。

4再者，从保存方便来看，茄子瓜子苦瓜等蔬菜也是便宜耐放的蔬菜，它们不仅价格实惠，而且易于保存和运输茄子具有清热解毒补血活血抗衰老等功效，瓜子具有清热解毒抗癌防癌补血活血等功效，苦瓜具有清热解毒抗衰老补血活血等功效，都是非常不错的放心蔬菜5最后，从颜色搭配来看，西红柿。

把锅烧热放点油，五花肉丝下锅，炒至变色出油后，放葱姜蒜干辣椒炒香，接着把切好的芹菜段下锅翻炒一分钟，然后放甜面酱，蚝油生抽各一勺，不需要再放盐，再放点鸡精味精，再吃翻炒30秒就可以出锅装盘了，芹菜脆嫩入味，实惠美味好吃，特别的棒总结在春天来临之际，建议最好吃一些瓜果蔬菜。

法国空运到北京的新鲜黑松露，1千克进价就需要17万元左右，而另一种产自意大利的白色松露，外号“白金刚钻”，价格是黑松露的10倍1千克17万元 被称为“中国当家菜”的大白菜，由于喜获丰收，平均批发单价现在只有012元，比去年同期价格026元的一半还便宜，是国内市场内价格最便宜的蔬菜。

海带，因其生长在海水，柔韧似带而得名海带中含有丰富的碳水化合物海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时又有一定的药用价值海带味咸性寒，入肝胃肾三经，具有消痰利水的功效具有软坚散结消痰平喘通行利尿减脂降压等功效海带中所含的褐藻素能够减慢肠道中吸收放射性元素锶的速度。

10种便宜耐放蔬菜如下1大白菜买来的大白菜如果不经过处理常温下只能放35天，但是经过简单处理后保存得当，是可以储存一个季度的时间的，是耐储存的蔬菜之一2洋葱洋葱的保存时间会根据温度而改变，夏季将其放在常温环境下，只能保存一个月的时间，但春秋冬三季将其放在常温下，可以保存三。

便宜的价格使农民们的生活得不到保证通过这件事大家发现，原来菜农们种植的蔬菜批量售卖并不贵，比我们买到的便宜了太多太多，可以看出在这个过程中盈利的主要就是商贩们，商贩们把这些菜批发过来然后销售到超市等各个地方，可能几毛钱进的能卖到好几块一斤像这对菜农夫妇1300斤的菠菜只卖15元，有。