尿酸高可以吃水果吗(尿酸高的人吃什么水果好)

水果对于尿酸高的人来说并不是禁忌，有些水果多吃点，对身体健康也是有好处的但是在吃水果的时候，要遵循几个原则，避免影响到尿酸，出现不利的影响水果可以吃，但是要避开很甜的水果，并且需要特别注意柑橘类的水果。

尿酸高患者应该多吃的水果，大致可以分为以下两类1，含有水分丰富的水果西瓜，柚子，橘子，樱桃，梨子，葡萄，桃子等2，含有有益元素丰富的水果苹果，小西红柿，猕猴桃，香蕉等所以尿酸高是可以吃柚子的柚子清香。

尿酸高不可以芒果，可以吃西红柿近年有关痛风饮食治疗的研究发现了新的引起痛风发病的饮食危险因素含糖饮料和果汁，其引起痛风发病的风险甚至与白酒啤酒相当究其原因，与其中的高果糖浆成分中的果糖有关高果糖浆。

尿酸高可以吃蓝莓葡萄橘子和柠檬芹菜小白菜甘蓝等蔬菜水果，也可以吃胡萝卜尿酸高可以多吃些蓝莓，蓝莓是一种个头很小但营养价值极高的健康水果，它含有丰富的花青素，这种物质被人体吸收后，能减少肾脏对尿酸的。

西瓜甜瓜木瓜等，果糖含量适中，每百克食品中果糖含量不到10%，对于血尿酸也不会产生太大影响上述水果摄入体内后，会产生饱腹感，减少其它食品的进食，对于血尿酸的影响不大其它果糖含量较高的水果，包括山楂鲜枣。

1草莓中富含维生素C和钾维生素C除了可以预防坏血病高血压高脂血症等疾病外，还可以预防体内尿酸水平升高，所以痛风患者可以经常食用草莓2蓝莓蓝莓所含的花青素膳食纤维维生素E等成分，可以强化毛细血管，改善血液。