2南瓜 南瓜富含丰富的维生素和胡萝卜，易被宝宝消化吸收，也有助于肠胃蠕动，其口感香甜细滑，特别适合刚添加辅食的小宝宝食用，可以把南瓜蒸熟之后研磨成泥或者大米小米一起煮成南瓜粥给宝宝吃3西兰花 西兰花的营养丰富，富含维生素C和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被称为“蔬菜皇冠”。
1西兰花 西兰花属于根茎类蔬菜，是宝宝辅食的前期西兰花营养特别丰富，含有蛋白质维生素等等，维生素c含量位居蔬菜之首西兰花泥米粉做法1清水洗净后，用贝壳粉泡盐水或者淘米水泡一下，泡过之后用清水清洗一下2泡完洗净后，用开水凉一下，然后放入蒸锅3蒸熟之后放入料理机，再放入。
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