婴儿辅食吃什么蔬菜好(婴儿辅食吃什么蔬菜好一点)

菠菜营养价值属中等，而且各种营养含量均衡，还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用常食菠菜，具有通便清热等功效。

例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食1胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用2白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲3绿色蔬菜米粉可以促进生长发育4青菜和土豆泥有助于增强免疫力，平衡营养吸收5豌豆酱可以补充蛋白质，调和肠胃。

16个月以上胡萝卜，山药，南瓜，土豆，番薯27个月以上大白菜，油菜，西红柿，黄瓜，丝瓜，卷心菜，小白菜，冬瓜，莲藕，豌豆，扁豆，豆芽，萝卜，生菜38个月以上紫甘蓝，洋葱，紫薯，甜椒，香菇，芹菜，茄子，海菜412个月以上苋菜，甜菜根，菠菜，西兰花，花菜，秋葵。

你好，蔬菜泥有很多的，如胡萝卜小白菜小油菜南瓜土豆豌豆等等，可以煮熟了磨碎了给宝宝吃，可以配粥，也可以直接喂给宝宝吃添加蔬菜泥，要遵循循序渐进的方法，少到多，稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种 祝宝宝健康成长。

另外推荐几种辅食 牛奶藕粉适合4个月以上宝宝将藕粉水奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了乌龙面糊适合46个月宝宝材料乌龙面10克水12杯蔬菜泥少量做法乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用煮熟的乌龙面与水同时。

很多麻麻都会问，宝宝刚开始添加辅食，吃什么蔬菜比较好之前我也说过，一般建议从强化铁米粉开始加起，然后逐渐添加根茎类蔬菜1 根茎类蔬菜有哪些呢所谓根茎类蔬菜就是指使用部分为根或者茎的蔬菜 根菜类如萝卜胡萝卜，土豆等~茎类菜如地上茎类的莴苣，笋，茭白地下茎类的土豆地瓜块茎。

水果香蕉苹果西瓜牛油果梨草莓蛇果黑莓五谷香米黄豆小米大米黄米宝宝的辅食推荐以下吃法1蔬菜泥由于宝宝的咀嚼不能不完善，所以给宝宝吃的蔬菜最好做成泥状选择新鲜的蔬菜，将它切细搅烂，煮得熟透再给宝宝食用2水果泥宝宝吃新鲜的水果泥可以补充各种维生素，将水果去皮用搅拌机或者。

或者与排骨熬煮成汤给宝宝食用4 茄子 茄子是很少见的紫色蔬菜，含有丰富的维生素E和维生素P，营养价值很高茄子中含有的龙葵素对癌症有一定的抑制作用，茄子皮中含有的皂草甙具有降低胆固醇的作用可以将茄子蒸熟捣碎与炒熟的肉沫混合在一起，再隔水蒸热给宝宝吃。

宝宝消化能力弱，辅食中的蔬菜以胡萝卜菠菜和番茄最佳油菜叶脉纤维较粗，应选择菜心给宝宝做辅食，其他纤维粗的蔬菜不适合宝宝吃，比如韭菜大白菜茴香芹菜等菠菜富含类胡萝卜素维生素C维生素K矿物质钙质铁质等辅酶Q10等多种营养素医药作用有养血，止血，敛阴，润燥治衄血。

如果说宝妈照顾婴儿很累，那在添加辅食后就更累了，不仅要看护宝宝不受伤不生病，还要绞尽脑汁给宝宝做辅食如果宝妈有一些经验，那做辅食的时候还不会太着难但还是没经验的宝妈多，那6个月婴儿吃什么蔬菜6个月婴儿刚刚可以添加辅食，宝妈最好不要直接喂食蔬菜，因为宝宝的肠胃需要一段时间慢慢适应。

土豆苹果泥南瓜泥油菜泥红薯芹菜泥等6个月宝宝可以吃的蔬菜泥一土豆苹果泥 食材土豆苹果 1将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂2苹果洗净去皮，放入料理机搅碎3充分将土豆泥和苹果泥混合即可二油菜泥 1挑选新鲜的油菜，洗净多洗几遍2把洗好。

8个月婴儿辅食推荐一蔬菜类辅食 1 南瓜泥南瓜富含beta胡萝卜素和维生素C，有助于宝宝健康成长可以蒸煮至软，然后做成细腻的南瓜泥2 菠菜碎末菠菜富含铁质，煮熟后剁碎，混入其他辅食中，增加口感和营养二水果类辅食 1 苹果汁或香蕉泥苹果和香蕉易于消化，营养丰富，可以制。

宝宝上火便秘，经常给宝宝吃些苹果，香蕉也可以吃，有滑肠的作用每天要多给宝宝喝水，经常要些衍生小儿七星茶，平时不要给宝宝吃太多那些不易于消化的食物或过于热气的食物，宝宝还小不适合吃太硬的饭，经常给宝贝做青菜肉末汤，多吃青菜对身体有益。

6个月的宝宝可以吃以下辅食1 米粉 米粉作为宝宝辅食的首选，其营养成分丰富，易于消化，适合宝宝幼嫩的肠胃可选择强化铁的米粉，有助于预防宝宝贫血2 蔬菜泥 如胡萝卜南瓜菠菜等蔬菜，可以做成蔬菜泥给宝宝食用这有助于宝宝摄入丰富的维生素和矿物质，促进其健康成长3 水果泥 如苹果。