清肺蔬菜(清肺蔬菜的作用)

一般指颜色比较显眼的蔬菜水果木耳海带蘑菇山药芋头紫薯葡萄橘子等除尘清肺适合吃的食物1黄色通鼻南瓜金针菇汤金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力，抗菌消炎的作用，另外金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘鼻炎等过敏性症状而南瓜中富含β胡萝卜素，能调节细胞内过敏。

清肺的食物，如胡萝卜，梨子，木耳，豆浆，蜂蜜等清肺梨可生津止渴，清热止咳等一种做法是把内部掏空，放入川贝，冰糖，蜂蜜等煮食二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好三是连皮切成块，和木瓜，蜜枣，猪骨一起煮汤，有清肺热，开胃作用四是将银耳泡发。

3蜜炼川贝枇杷膏具有清肺化痰止咳的功效，可用于治疗风热侵肺引起的咳嗽胸痛咽喉痛等清肺的注意事项 避免吸烟，并在日常生活中远离花粉灰尘和冷空气，在一定程度上可以减少对呼吸道的刺激，避免诱发肺部疾病可以多食用新鲜的水果蔬菜，如胡萝卜雪梨木瓜等，可以补充营养，有助于清洁肺部。

经常吃茼蒿还是比较好的，首先第一个好处就是可以安神健脑，因为茼蒿的气味比较好闻，并且富含很多的氨基酸胡萝卜素和维生素在里面，这些营养物质是可以有效针对养心安神降压护脑的，还可以防止记忆力衰退 第二个好处是可以清肺化痰，因为有比较丰富的维生素A在茼蒿里面，维生素A可以润肺，可以抵抗呼吸道。

夏季有哪些润肺清肺的食物吃些梨荸荠藕柚子蜂蜜等清凉润肺食品 梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津止咳化痰等功效，生食榨汁炖煮都可以蜜枣性味甘平能够益气生津，润肺 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣蜂蜜性味甘平，入脾肺大肠经。

清肺化痰的食物都有哪些1 水梨性寒， 润肺消痰止咳降火2 白萝卜性寒， 顺气化痰止咳清热解毒3 百合性微寒， 润肺止咳 4 荸荠性寒滑， 清热化痰 益气开胃消食然后是一些化痰的食谱1萝卜姜梨茶白萝卜生姜梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。

西洋菜润燥清肺祛痰止咳西洋菜有清肺化痰的效果这种蔬菜的原产地在欧洲，现在我国很多地区都有栽培它里面含有比较多的蛋白质维生素a维生素C和少量的维生素D，含铁量和含钙量都非常高，在广东和广西地区都有，种植是一种比较常见的蔬菜，而且也可以当做药品，解热利尿的效果是一种非常不错的养生蔬菜。