夏季蔬菜汤的做法大全(10种蔬菜汤的做法大全)

第一道南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富具体制作方法 第一步准备食材绿豆150克南瓜300克第二步将绿豆中的杂质挑出来，然后清洗干。

加盐和鸡精调味，滴入几滴香油增香即可玉米蔬菜汤 材料新鲜玉米一根南瓜一小块青豆少许胡萝卜1根洋葱半个盐胡椒粉黄油做法玉米剥粒，南瓜胡萝卜去皮切块，洋葱切丝锅中加入黄油融化，加入洋葱丝。

1番茄蔬菜汤原料番茄2个土豆1个胡萝卜1根西兰花1小朵配料洋葱半个玉米粒30克黄油30克盐适量黑胡椒适量白糖10克做法胡萝卜土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵番茄。

什锦蔬菜汤是非常美味而又简单的汤，这个夏天吃最合适原料上海青鹌鹑蛋盐蒜蓉水淀粉味精香油第1步上海青淘洗干净第2步把青菜切碎第3步蒜剁成蓉第4步鹌鹑蛋煮熟剥皮待用第5步汤锅。

罗宋蔬菜汤材料马铃薯西红柿洋葱白菜姜片食盐做法马铃薯洋葱洗净后切粒块，怕刺眼睛的妹子可以将洋葱打湿水后再切白菜撕片备用往锅中加入适量清水，将西红柿先放去煮到外皮脱去然后捞出，将锅中的水。

小青菜汤的做法 1小青菜1020小株洗净，不用切～2大蒜一瓣拍碎～3锅中加热放油，油热加入拍碎的大蒜，翻炒～4再加入小青菜翻炒片刻～5加入盐料酒适量，翻炒～6加入冷水煮开即可请点击输入图片描述。

什锦蔬菜汤是非常美味而又简单的汤，这个夏天吃最合适 原料上海青鹌鹑蛋盐蒜蓉水淀粉味精香油 第1步上海青淘洗干净 第2步把青菜切碎 第3步蒜剁成蓉 第4步鹌鹑蛋煮熟剥皮待用 第5步汤锅上火。

蔬菜汤的做法大全准备材料白菜200克胡萝卜一根土豆一个玉米一根家乐浓汤宝一盒葱若干盐若干枸杞若干油一勺1准备好食材2食材洗净切好备用3锅中放少许油，油热后放入胡萝卜块翻炒几下4。

名医保健指南绿豆消署解毐，银耳滋阴润燥，所以这款汤品很适合夏季饮用另外，常感焦虑燥热的人常饮此汤，可养心安神川贝百合安神汤 材料川贝20克，百合30克，猪瘦肉250克，鸡爪胡萝卜各100克，蜜枣姜片各。

5百合排骨蔬菜汤 材料准备五十克百合两百克排骨五十克泡发好的木耳五十克泡发好的黄花菜五十克荷兰豆蛤蜊肉50克海米30克菜干30克姜丝10克盐3克白胡椒2克 做法排骨放在冷水中，加几片姜片。

一健康蔬菜汤 1把香菇泡水 2洋葱切末丝，爆香用 3将红萝卜番茄泡开的香菇切丁，高丽菜随意切后备用 4倒入橄榄油后加入洋葱拌炒爆香，至洋葱飘出香味呈现拌透明状 5放入切好的番茄丁拌炒1~2。

做法一嫩豆腐，青菜，虾皮，姜，蒜各适量姜一小块切片，蒜一瓣切片，虾皮洗净沥干水分，青菜切段，嫩豆腐切方块砂锅置火上，倒适量油，烧热后放姜片蒜片爆香，再放虾皮炒出香味放入嫩豆腐，同时加入高汤沉没食材。

瓜类蔬菜除南瓜金瓜属温性外，其余如苦瓜丝瓜黄瓜菜瓜西瓜甜瓜等，都属于凉性蔬菜夏天可以常吃平时生活中你会做蔬菜汤吗？下面是我给大家整理蔬菜汤的食材准备 蔬菜汤的具体做法步骤 1 准备食材 2把。

四夏季养生汤百合排骨蔬菜汤 准备材料百合50克排骨200克泡发好的木耳50克泡发好的黄花菜50克荷兰豆50克蛤蜊肉50克海米30克菜干30克姜丝10克盐3克白胡椒2克 做法 1排骨放在冷水中，加几片姜片。

摘要蔬菜汤对人体有很多好处，尤其是五行蔬菜汤的作用对人体很明显，它具有增强人体免疫力的功效，这也是如今很多养生的人所知道的下面，为大家整理了一些蔬菜汤的做法，一起来看看吧！田园蔬菜汤原料玉米1根胡萝卜1根藕一小节排骨。

蔬菜汤是一道营养价值极高的美食，不仅可以满足人体所需的营养，还可以提高免疫力，顺便解决美容养颜问题在家里，我们可以根据家庭成员口味和季节选择不同的蔬菜来烹制蔬菜汤，在这里，我们为大家奉上100种家常蔬菜汤的做法。

大火煮开以后就可以改成小火慢慢地炖煮一会儿，香菇片放进去，煮一会儿加生菜叶，最后用一些盐来调味，这样就可以吃了喝蔬菜汤的好处 喝一些蔬菜汤能够让血液的酸碱度平衡，让身体里面的一些酸毒物质被有效的排出，新陈。