什么蔬菜能降血压(什么蔬菜能降血压最快)

高血压是生活中很常见的蔬菜食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么高血压吃什么蔬菜可以降血压？高血压吃什么蔬菜好？适合高血压患者的蔬菜有很多，下面就来详细俩节具体内容吧1芹菜芹菜含有丰富的生物类黄酮，能降低毛细血管通透性，能对抗肾上腺素的升压；芹菜菠菜小白菜蘑菇苦瓜苹果香蕉3，茶水保健芹素茶是最佳的降血压茶叶4，多用木梳子梳头，多深呼吸，适当锻炼5，长期吃药维持的最好坚持吃，不要善自停药，我也是学临床医学的，在图书馆多种权威书籍上对这些做过综合对比和记忆，也上过临床，你可以以此为参考。

芹菜，还有就是可以喝一些保健茶有助降血压三高平衡茶。

吃什么蔬菜能降血压最有效

芹菜，是我们日常生活中常见的一种蔬菜它含有丰富的膳食纤维，具有一定的降血压作用我们很多人只是食用它的茎部，把叶子和根都扔掉了其实，作为心血管疾病的人，最好将根茎叶子一起洗净全部食用，可以将叶茎当蔬菜，根部洗净放入砂锅加水炖一段时间后可作为饮用水芹菜对高血压冠心病脑。

7木耳含糖脂肪蛋白质维生素B以及钙磷等微量元素功具补益气血，凉血止血，降脂降压治疗方法是取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸12小时，每晚睡前常服可治高血压动脉硬化8玉米和玉米须 作用降血压 玉米油蕴含不饱和脂肪酸，高达6成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收。

降血压的蔬菜有芹菜，荸荠，绿豆芽，菠菜，胡萝卜等。

一洋葱能降血压但不能代替药物 吃洋葱具有一定的降压作用，但它只是一种蔬菜，绝对不能代替药物，特别是需要长期服药的高血压患者，不能因为食用洋葱而盲目停药，停药后只依靠洋葱不能让血压恢复正常，会让血压出现大的波动，容易危害身体健康二洋葱降血压有科学依据 吃洋葱能缓解高血压是有科学。

很多膳食有调节血压的作用，像是苦瓜西芹都有降低人体血压的功效。

什么蔬菜能降血压 扩张血管儿

回答大白菜白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处多吃青菜，如芹菜，木耳，尽量少吃油脂性的物质，鸡蛋花生瓜子等尽量别吃控制情绪，多喝水，早上起床喝晚上起夜时要先躺一会在起来，不要剧烈运动。

西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁几乎包括了人体所需要的各种营养成分西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品治疗方法是取西瓜汁100毫升，每日2次饮服或取西瓜翠衣1215克，草决明10克，同煎当茶饮还有1玉米和玉米须 作用降血压 玉米油蕴含不饱和脂肪酸，高达6成。

吃芹菜菜降血压血脂的因为对血压有一定的降低的作用，但是需要吃的量比较大，少量食用就可以，当然芹菜含有较多的纤维素，对血脂的降低也是非常有利的。

您好，这个情况考虑你说的这情况是可吃些鲜藕和芹菜的，这样的蔬菜对血压高患者是很有帮助的，可适当多吃的。

芹菜有降血压作用，最有效的还是长期 吃降血压药。

孕妇吃什么可以降血压1芹菜 芹菜是菜市场随处可见的蔬菜，纤维粗汁液多，具有清热凉血的功效，很适合妊高症的孕妇食用每天食用适量的芹菜有助于稳定血压，还能帮助孕妇补充多种营养物质孕妇可以用芹菜榨汁喝，或者是用芹菜做馅包饺子，还可以炒肉吃，不管是哪种食用方法，都有助于降血压2。

蔬菜不能降血压，只是复制而已所有蔬菜都有这种作用，其中玉米芹菜南瓜佛手瓜较好祝健康快乐。