什么蔬菜(什么蔬菜养肝护肝排毒最好)

2茄子 茄子的营养丰富，含有蛋白质脂肪碳水化合物维生素以及钙磷铁等多种营养成分茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血3胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美营养丰富的家常蔬菜，素。

1菠菜，又叫波斯菜赤根菜鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物 2花菜，又叫花椰菜椰菜花，是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，人们喜食的蔬菜 3青菜，又名大叶青质地坚实叶大柄厚口感苦涩钝厚耐寒 4鸡毛菜，是绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜的幼苗的俗称。

1油麦菜 别名莜麦菜，属菊科莴苣属植物，是以嫩梢嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿质地脆嫩，口感极为鲜嫩清香具有独特风味，含有大量维生素A维生素B1维生素B2和大量钙铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称油麦菜是蔬菜市场上出现的一个新面孔。

您好，蔬菜的种类有1根菜类萝卜胡萝卜，薯芋类土豆姜芋头山药甘薯2葱蒜类韭菜大葱洋葱大蒜，白菜类大白菜小白菜3油菜芥菜类茎芥芥菜甘蓝结球甘蓝4菜花叶菜类菠菜芹菜空心菜苋菜茼蒿香菜茴香5瓜类黄瓜冬瓜南瓜笋瓜西葫。

1小白菜 小白菜在秋季种植60天左右采收，但在温度高的夏季，从播种到收获仅仅需要20天左右，是一种速生的绿叶蔬菜种植时要选择前茬没种过十字花科植物的田块，如果是重茬需要用真菌剂对土壤消毒杀菌将土地翻耕整平，每亩施腐熟农家肥2000公斤，选择耐高温抗病强的品种，不用催芽，直接播种干。

世界上的蔬菜很多，不同的国家不同的洲适宜种的蔬菜不同，大体上可分为茄果类叶菜类根菜类豆荚类食用菌类豆芽类瓜果类花菜类水生菜类海洋蔬菜等其中茄果类包含番茄茄子辣椒等，叶菜类含有苋菜生菜荠菜等，而根菜类有胡萝卜竹笋莴苣等总之，世界上的蔬菜。

蔬菜种类大全有叶菜类结球白菜，不结球白菜，紫背天葵，抱子甘蓝，羽衣甘蓝，大白菜，小白菜，青菜，有小青菜，包菜，紫甘蓝，生菜，菠菜，韭菜，韭黄，韭菜花，蒜苗，芹菜，水芹，龙须菜，苦菊，菊花脑，油麦菜，人参菜，黄秋葵，富贵菜，台湾番薯叶，紫背菜，空心菜，茼蒿，苋菜，香椿，冲菜，贡菜。

3月可种的蔬菜品种多了，适合种植蔬菜白菜茄子辣椒番茄空心菜茼蒿大豆四季豆萝卜苋菜芋头韭菜香菜早春花菜芹菜等建议种植芹菜，芹菜的生长期虽然比较长，但是产量都 很高从播种到采收需要3个月左右，一般在株高4050厘米即可分次拔取采收。

食用菌类喜阴，蕨类大白菜花椰菜萝卜等属耐阴蔬菜番茄黄瓜等喜阳大部分蔬菜都喜欢阳光充足的环境，光照条件越好生长状态也就越好但是在生长期的时候，需要补充充足的水分，在水分充足的环境下会生长的比较旺盛另外阳生植物往往具有短的节间，叶小，叶面往往下光线平行，叶原地厚，表面具蜡。

好吃的蔬菜有菠菜小青菜油麦菜生菜茼蒿空心菜韭菜等1菠菜 小时候看大力水手的时候，就说了，菠菜会给人很多的营养，而且是补充铁元素的最好的蔬菜很多人都觉得菠菜不好吃，可能是做法的关系，可以用热水轻轻烫一下，然后凉拌，放些芝麻，好看也好吃2小青菜 青菜现在很多人都爱吃。

二什么蔬菜耐高温不怕晒 什么蔬菜耐高温不怕晒是很多人夏季种植蔬菜的时候都有的疑问，一般来讲甘蓝生菜空心菜韭菜菠菜可在夏季种植，种植时可选用脂肪疏松透气性好的腐殖质土作为基质土，种植后可为蔬菜提供丰富的矿质天然水，保持土壤湿润，还可提供腐生农用肥料，提高植物的生长率三。

1绿色的白菜属十字花科，含丰富维生素B1，维生素B2，维生素C膳食纤维，以及钙，磷，铁矿物质，能增强免疫力，还可排毒，白菜外部叶子中所含营养物质远高于菜心2牛皮菜是甜菜的另一个品种，甜菜讲究吃根，而牛皮菜讲究吃叶，菜叶含有大量膳食纤维，维生素C及甜菜红等抗氧化物质，不仅能减少。

现在适合种植的蔬菜有1生菜生菜作为一种凉爽季节的作物，特别适合现在播种，整个生长期，能够多次采摘2菠菜菠菜也是一种适合现在种植的蔬菜3茼蒿茼蒿属于半耐寒性的蔬菜，喜冷凉湿润的气候，对光照的要求不严，并且可反复采摘4荠菜荠菜在农村是很受欢迎的一种蔬菜，新鲜的茎叶都。

吃菜也要讲究季节，各个季节旺产旺销的蔬菜是什么就吃什么1月小白菜菜心芥兰芥菜春菜上海青生菜奶白菜茼蒿菠菜西生菜西洋菜麦菜2月小白菜菜心芥兰芥菜春菜上海青生菜奶白菜茼蒿菠菜西生菜西洋菜麦菜3月小白菜菜心芥兰芥菜春菜。

秋季种的蔬菜有很多，最常见的有胡萝卜西兰花卷心菜花椰菜西红柿苦瓜黄瓜菠菜油菜白菜等蔬菜，它们都可以在秋季播种，而且营养价值都不同，起到的功效也有很大的差别1胡萝卜 胡萝卜对环境的适应能力强，它一年四季都可以播种，对土壤的要求也不高，胡萝卜中蕴含着丰富的营养成分。