月子里不能吃什么蔬菜(月子里不能吃什么蔬菜影响奶水不足)

1、属性凉的都不能吃，包括但不局限五香调味大料花椒等 匿名用户 20150906 1339 坐月子误区蔬果水气大，月子期间应忌食不少老人认为，蔬菜水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能。

2、2辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利3刺激性食品，如浓茶咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利4酸涩收敛食品，如乌梅南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出5冰冷食品，如雪糕冰淇淋冰冻饮料等，不利于消化系统的。

3、坐月子不能吃辛辣刺激性的蔬菜，寒凉性质和一些有回奶功效的蔬菜也最好不要食用吃辛辣等刺激性蔬菜，可能会影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作寒凉性蔬菜瓜果也应该不要吃下面来了解下月子期间不能吃的蔬菜有哪些1韭菜韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇。

4、坐月子期间不能吃的水果1西瓜味甘性凉虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃2梨梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的3柿子柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥产妇。

5、不宜多吃荔枝龙眼苹果少量吃些柳橙草莓樱桃葡萄3中性体质 特性不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病适用食物饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题如果补了之后口干口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的。

6、坐月子不能吃什么 篇1 1寒性体质的妈妈 特性面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒坐月子不能吃什么寒凉蔬果，如西瓜木瓜葡萄柚柚子梨子杨桃橘子蕃茄香瓜哈密瓜等2热性体质的妈妈 特性面红目赤，怕热。

7、猪心鸭肉鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃4蔬菜 马齿苋黄瓜冬瓜苦瓜菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃5水果 梨西瓜柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃其他 韭菜麦芽水等食物有回奶的作用，最。

8、坐月子不能吃什么荔枝龙眼苹果3中性体质的妈妈 症状不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病坐月子不能吃什么饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题如果补了之后口干口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或。

9、坐月子不能吃什么荔枝龙眼苹果3中性体质的妈妈 特性不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病坐月子不能吃什么饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题如果补了之后口干口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或。

10、坐月子由于是特殊时期，因此期间的饮食都非常讲究一般来说，第一周由于脾胃和身体的五脏六腑都较虚弱，不建议吃蔬菜水果，第二周可吃些红色的蔬菜如红萝卜红菜红苋菜红苕菜紫甘蓝等，第三四周除了红色蔬菜外，也可以吃菠菜，新鲜山药南瓜等水果推荐摄入以下几种木瓜所含的蛋白分解。

11、产后第一周不建议吃蔬菜水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果可食用的温性蔬菜和水果产妇可使用的蔬菜有芥蓝菜胡萝卜菠菜红苋菜青椒番茄发菜红凤菜川七高丽菜等适合产妇吃的蔬菜 产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切这时，身体丢失一。

12、坐月子不能吃蔬菜水果的说法是不科学的产后由于身体恢复和哺乳的需要，各种维生素的需要比平时增加1倍以上，其中维生素C每日需要尽量少吃的是像蔬菜沙拉这样的，因为有些蔬菜是偏凉性的，大人吃了没有什么反应，可是宝宝喝奶以后可能会腹泻要吃就要搭配吃而且不能生吃，要炒吃或煮吃，这样的话。

13、摘要坐月子期间，体质跟平时是不大一样的，在饮食上就要多多注意产妇坐月子期间每天要适量摄入一些新鲜果蔬，满足维生素和微量元素的需求那么坐月子吃什么蔬菜好坐月子不能吃什么蔬菜可以吃的蔬菜有绿色蔬菜杏色蔬菜黄色蔬菜紫色蔬菜红色蔬菜黑色蔬菜而不能吃辛辣刺激性的蔬菜，寒凉。

14、6柚子柚子性凉，母乳喂养的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻7杏子杏子多食易上火生痰如本草衍义中说小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热，产妇尤忌之这说明妇人产后不宜食用坐月子不能吃什么蔬菜 坐月子不能吃辛辣刺激性的蔬菜，寒凉性质和一些有回奶功效的蔬菜也最好不要食用。

15、产妇坐月子期间需要注意饮食，以下是坐月子期间不能吃的食物#xF356牛肉干产妇坐月子期间最好不要吃牛肉干牛肉干是牛肉风干后制成的，产妇肠胃消化能力比较差，吃了牛肉干会引起肠胃不适#xF35C生冷油腻食物产妇坐月子期间肠胃蠕动比较差，油腻的食物要少吃，比如板油肥肉花生等如果是夏天坐月子，产妇就不要吃。