小孩吃什么水果通便(小孩吃什么水果通便快)

雪梨中还含有丰富的果胶和膳食纤维，这些物质对肠胃有温和刺激作用，能软化大便，加快肠胃蠕动，而且能清理肠道壁上淤积的垃圾和毒素并能缩短人体排便时间3猕猴桃 猕猴桃也是最适合便秘人群吃的一种水果，这种水果不但能为人。

小孩吃苹果香蕉葡萄柚橘子等水果好1苹果苹果内含有丰富的果胶以及食物纤维，可以有效的减少肠胃内的不良细菌繁殖，还可以促进肠胃蠕动，避免小孩出现消化不良，苹果内还含有大量的微量元素，可以补充身体所需要的营养。

火龙果是一种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素c小孩子积食的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状3 梨子 梨比较容易被肠胃消化吸收，对于肠胃功能还不完善的孩。

2 火龙果 小孩便秘可适量的食用火龙果，火龙富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，达到通便效果，再加上火龙果属于寒凉水果，有清热下火，改善便秘之效，所以小孩便秘能吃火龙果来改善建议由于火龙果性寒，因此小孩不宜过。

苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘每天带皮吃45个，可调治顽固性便秘每日早晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘将苹果去皮，切块，加水。

儿童如果现了积食的症状，可以多吃水果进行缓解，家长可以多给孩子吃一些苹果，因为苹果里面还有丰富的维生素，够帮助孩子提高体质，也可以给孩子吃一些梨子，火龙果，猕猴桃菠萝香蕉等水果，这些水果能够起到通气排便以及开胃。

含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能润肠通便，又能降血脂降血压适量食用，有通便之功效3香蕉 香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。

孩子可以选择吃以下的水果1香蕉香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的功效，可以改善胃肠功能包括胃肠蠕动较差，容易便秘的情况2红枣红枣有丰富的蛋白质葡萄糖和维生素C，适合脾胃虚弱和气血不。

其实，有很多的食物都能够缓解孩子便秘的情况那么，小孩便秘吃什么最管用呢#xF34E带皮苹果苹果属于很平常的水果，不过它含有很多的营养尤其是在苹果皮中，有大量的膳食纤维和维生素，具有促进肠胃蠕动作用，可以有效缓解便秘因此孩子出现便秘。

大家都知道香蕉有润肠通便的作用，当孩子出现拉肚子的症状后，还能继续吃香蕉吗？其他水果如苹果橘子柚子等能吃吗？出现拉肚子很大可能是因为受凉或饮食不卫生，适当的吃一些正确的水果，能够调理肠胃，缓解拉肚子的症状，本文就针对小孩子拉。

孩子小时候喝奶粉，老是便秘，有哪些水果可以通便今天小编给大家分享几个对孩子通便效果好的生果，希望有帮助到大家一苹果 苹果含有特别多得膳食纤维果胶果胶对维护肠壁活化肠内有用得细菌调整胃肠功能特别好。

婴儿便秘吃什么水果最有效 婴儿们都是非常的不好照顾，不小心就会生一些病，但是孩子们又不好找药，是一个让人头痛的问题对于这一时期的孩子可以吃一些水果来治好这些病，相信妈妈们也会做一些水果粥那么，婴儿便秘吃。

宝宝便秘应吃富含纤维素的食物，易于排便食物中的纤维素能促进肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，利于排便，富含纤维素的蔬菜包括胡萝卜菠菜西兰花芹菜韭菜香菇海带竹笋空心菜甘蓝菜等1红薯和花生把。

它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的固醇结合而排除可治便秘#xF34C香蕉也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃 抢首赞 评论。

熟透的香蕉，含有丰富的尼克酸，可以增加食欲，促消化香蕉能够促进肠胃里的乳杆菌的繁育，改进肠道菌群平衡乳杆菌具备促进肠道蠕动，通便排毒治便秘的作用每日给孩子吃一根熟透的香蕉，能帮助医治婴儿便秘熟透的香蕉，表层。

推荐食物豆油芝麻油橄榄油香油等3 通便水果 小孩便秘的时候，吃上一些有通便排毒之效的水果，可以快速排便，此类水果多性偏寒凉，有清热下火之效，膳食纤维也含量丰富，能促进肠胃蠕动推荐水果香蕉苹果。

0131 小孩子由于胃肠道消化功能相对薄弱，很多因素都能造成孩子一过性的便秘可以通过调整日常饮食，多吃帮助消化的水果，来帮助孩子缓解便秘的情况生活中常见能够帮助孩子调节便秘的水果，一般有香蕉苹果猕猴桃梨。