胃不好吃什么蔬菜好(胃不好吃什么蔬菜好一点)

养胃的蔬菜有1红薯也叫山芋据本草纲目本草纲目拾遗等古代文献记载，有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效红薯系粮食中营养较为丰富的食品2菠菜中医指出菠菜具有润燥养肝益肠胃通便秘的功效在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用；吃什么青菜是最养胃的 卷心菜保护胃黏膜卷心菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜胃不好的人，尤其是患有胃溃疡十二指肠溃疡的人，可以将卷心菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助 另外，胃最怕寒，平时可以多做一些如打太极步行慢跑等。

一般性的，如果你的肠胃有点虚寒的话，建议不要去吃西红柿这种酸性的蔬菜，最好也是不要吃花菜很难消化的食物一定要吃一些容易消化的食物，例如白萝卜熟，韭菜，藕熟，茼蒿，土豆，胡萝卜，芋头，芹菜，蒜苔，青蒜，洋葱，雪里红，香椿头，香菜，南瓜，笋，甘薯记住一定要煮熟了再吃；1胃不好平时也可以多吃一些养胃的蔬菜，例如可以多吃一些萝卜，萝卜具有促进肠蠕动，助消化，防止便秘的作用而且萝卜对于腹胀，效果也是比较好的，可以吃一点儿清炖萝卜，对于胃部疾病有一定的缓解作用也可以吃点儿土豆，山药，胡萝卜等，营养价值都是比较高，对于胃也是比较好的，具有健脾益胃的作用。

1脾胃虚寒吃什么蔬菜1南瓜中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾胃二经，能润肺益气化痰排脓驱虫解毒治咳止喘，治疗肺痈便秘，并有利尿美容等作用此外，南瓜可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜2韭菜韭菜不仅含有抗生物质；中医认为马铃薯能健脾和胃，益气调中，通利大便对脾胃虚弱消化不良肠胃不和脘腹作痛大便不畅的患者效果显着马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品洋葱 洋葱可以缓解压力预防感冒调理肠胃改善肠胃不适等此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力是。

1山药，南瓜可以有效的保护胃部的黏膜，避免胃粘膜的损伤，对于有胃病或者是有胃痛，胃胀症状的患者来说多吃山药粥，南瓜粥或者是山药和南瓜都可以有效的缓解胃部的不适2萝卜，白菜可以开胃，增加食欲，对于一些长期有腹胀，嗳气的患者来说，多吃萝卜，白菜可以增强胃肠道的消化能力，增加胃肠道的；引言吃哪些蔬菜对胃比较好一点接下来跟着小编一起去了解一下吧一吃哪些蔬菜对胃比较好 我们会发现吃一些蔬菜对胃比较好，而且有的人胃口是非常差的，这个时候容易消化不良，所以千万不要吃一些生冷食品或者是辛辣刺激的食物，要少吃这类刺激胃的食物，要保护我们自己的胃，而且早上起来一定要吃。

胃不好吃什么蔬菜好消化又养胃

胡萝卜南瓜甘蓝茄子土豆等蔬菜都有养胃的作用胡萝卜是生活中比较常见的一种蔬菜，营养含量特别丰富，同时具有健脾补血助消化的作用，并且属于容易消化的食物，不会对脾胃造成负担南瓜不仅矿物质含量丰富，并且南瓜中的果胶含量也很高，果胶具有保护黏膜，吸附细菌病毒的作用，经常吃南瓜具有。

人的肠胃对人体的生命活动起到了相当重要的作用，很多人由于工作比较忙碌，没有时间照顾到自己的肠胃，所以多多少少会有一些肠胃问题，如果饮食习惯不好就很容易导致胃病复发，所以平时要吃一些养胃的食物，那吃什么蔬菜对胃好吃什么蔬菜可以养胃1南瓜南瓜可以说是健胃消食高手其中所含的碳水化合物。

胃不好吃什么菜养胃 薯类的食物含有丰富的B族维生素和钾镁等矿物质在秋天养胃，可常吃些山药芋头甘薯马铃薯等蔬菜，可将它们作为精白米面的替代品总所周知，鸡蛋的脂肪酸含量非常高，也是秋天应补充的食物 此外，值得提醒大家的是身体瘦弱贫血低血压的人，秋天最好多吃点牛肉羊肉及。

番茄红素具有一定的保护细胞的作用，可以避免胃黏膜受损，具有一定的养胃作用此外，山药红薯甘蓝莲藕茄子菠菜等食物，对养胃也具有一定的功效但是食物并非药物，具有治疗作用的成分较少，如果是因为疾病导致的胃肠功能较差，应积极就医，根据病因进行相应治疗，再选择合适的蔬菜养胃。

若患者患有胃炎的的话，饮食上可以吃菠菜芹菜红薯木耳菜花紫甘蓝等蔬菜进行养胃其实大部分的蔬菜患者都是都可以吃的，建议患者多吃富含维生素等营养物质的新鲜蔬菜的，以此来保证机体营养充足，这样有助于增强体质，促进病情更好的恢复胃炎主要是胃黏膜的炎性病变，是消化系统常见疾病之一。

看你是怎么个消化不好啊 消化不良多吃点含纤维素多点的蔬菜及水果啊，例如芹菜苹果等等 不想吃饭吃点开胃的，清爽点的蔬菜水果，例如山楂菠萝木瓜煲汤等等。

甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，因此也被誉为天然的“养胃菜”甘蓝中含有丰富的维生素，经常食用甘蓝，不仅能够抵抗胃部溃疡，修复胃粘膜，还能保持胃部细胞活跃，减少感染心脑血管疾病的几率如果想吃甘蓝的话，做菜时最好使用橄榄油，这样才能够使甘蓝中各种的维生素能够被人体更好的吸收。