蔬菜粥的做法大全(养胃蔬菜粥的做法大全)

蔬菜瘦肉粥的正宗做法如下用料大米50克糯米15克胡萝卜20克里脊肉30克香菇23朵油菜1颗芝麻油适量淀粉1勺步骤1香菇洗净，去掉香菇腿，放在开水里焯一下，剁成香菇末油菜洗净，在开水里炒一下，剁成菜末胡萝卜刨丝，切成末备用2瘦肉剁成肉末，洒入1勺干淀粉。

蔬菜粥 原料牛肉20克，大米13杯，胡萝卜洋葱若干，香油酱油若干 制法1 大米洗净用水泡好，牛肉胡萝卜洋葱切碎2 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制3 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味蔬菜牛肉粥 原料牛肉。

2将要用的青菜用水洗净3然后，把洗净的青菜切成小段，再取适量的青菜切成小段4先将肉洗净，再剁成肉沫，这样就可以放在一边了5接下来，将半勺大米过一遍水，冲洗一下6把大米的水倒掉，加入切好的肉沫7加入适量的水，这水尽量多些，这样粥才不会太稠8开中火，盖上。

共18张 美味青菜粥 2将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热放入一把勺子改变沸腾方向，防止溢锅，再盖上盖子，留。

用料 主料青菜100克虾皮50克冷饭200克 辅料盐适量 1将冷饭放进锅里，加入适量的清水 2打开炉火，中火煮三分钟左右 3水沸腾后，加入一把虾皮 4再加入切好的青菜 5用大火煮两分钟后加盐 6搅拌一下即可 7美味的青菜粥就做好了。

做法 1油条切段，小西红柿切两瓣，菜茶切朵，胡萝卜切条与海带结一起焯水烫透2锅中放入高汤，下入姜末煮沸，再下稠粥，油条，小西红柿子菜花胡萝卜海带结及调味料搅拌均匀见粥煮滚即可猪肝蔬菜粥 适合10M16M的宝宝因为他们大概这个阶段还没长大牙配料猪肝100克 蔬菜两种各少许 红或。

食材用料，香肠 1个，胡萝卜 40g，豌豆 20g，香菇 1个，玉米 20g，熟米饭1碗，小葱适量，盐适量，香油1勺，清水煮粥3碗 田园蔬菜粥的做法 1玉米豌豆准备好 2入开水中焯烫控水 3一个大香菇就够了，切成小丁 4香肠和胡萝卜也切成小丁，小葱切成葱花 5准备一碗熟米饭 6米饭和清水。

3把米饭蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味 蔬菜鱼肉粥 原料鱼肉30克，胡萝卜15个，海带清汤12杯，萝卜2克，酱油若干，米饭14碗 做法 1把鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎 2把萝卜胡萝卜擦成丝 3把米饭海带清汤和鱼肉蔬菜等倒入锅里一起煮 4煮到黏稠时放入酱油调味 番茄海带。

芹菜虾仁粥食材小西芹鲜虾大米大葱生姜 做法1取200克大米淘洗干净放入锅中，加入适量的水，中小火熬煮2煮粥的同时把鲜虾去头去虾线虾壳，加入葱姜丝，适量油盐抓匀腌制20分钟3芹菜大葱洗净。