吃一个月水果(吃一个月水果捞会瘦吗)

当然可以啦，但是保证你会难受死的你会发疯一样的想吃点有油水的东西如果自制力不行的话反而伤身，我虽然没有试过水果减肥法，但是方法类似，所以导致我现在有点暴饮暴食，而且肉肉长的一点不匀称很难看。

不能彻底瘦下来而且也对身体不好，水果里面不含有人所需的所有物质。

一个月只吃水果蔬菜是瘦不下来的减肥的关键是运动，合理饮食控制如果单纯吃水果蔬菜减肥，会导致营养不良只吃蔬菜不吃主食可以达到减肥的效果，但是长期下来对身体会有一定的影响人体因蛋白质糖和脂肪的转化而变胖如果平时少吃蛋白质和高糖主食，确实可以减少脂肪的摄入但是因为人体体质的差异。

吃水果对身体的健康非常的好，但是多吃不易，如果你，每天都是正常的吃水果，吃一个月对身体会发生很大的变化，身体更健康，皮肤更水嫩。

每天饭后吃一个梨可以帮助你的胃消化并清除肠道中的垃圾食品，这对你的健康也有好处每天吃一个梨还可以预防癌症和治疗厌食症梨含有大量的维生素C，对预防癌症有很好的效果，而且秋天干燥，吃梨可以产生液体解渴，保持身体水分不流失，是最好的秋天美容水果如果肾脏不好，通常可以炖梨吃，吃一些冰糖。

亲身经历，是瘦，但是一恢复正常饮食，反弹到比没减肥还胖，你既然能吃一个月水果，那你就少吃饭，一天两顿，早晚，六分饱，你试一天，应该可以瘦半斤到一斤半不等别饿自己，饿脱了脱发很严重的。