蔬菜瘦肉粥的做法(蔬菜瘦肉粥的做法简单又好吃)

做法头天先把大米洗净泡好待用做的时候先把大米放在锅里煮上，要煮得达到米水混合，分不清米和水的程度才算煮好然后把青菜洗净切碎皮蛋煮一下，这样切的时候不容易碎，切成小方丁瘦肉切成肉丁或肉沫锅中放入少许植物油，然后放入葱姜和瘦肉，开始炒之前还要放入一些高汤或水；做法梗米清洗放水1500ml大火烧开后转文火熬料在煮粥的另外将猪瘦肉剁碎稍剁碎肉沫，蔬菜葱姜剁碎预留等粥熬至浓稠在炒锅内引入适当植物油爆小香葱姜下肉沫煸炒至皮肤变白再添加蔬菜一起煸炒一会儿把炒至半生不熟的肉沫蔬菜添加粥锅，再添加适量盐味精搅均，等粥开30秒即。

1食材大米05勺瘦肉30g青菜10g盐2g酱油5g味精1g2将要用的青菜用水洗净3然后，把洗净的青菜切成小段，再取适量的青菜切成小段4先将肉洗净，再剁成肉沫，这样就可以放在一边了5接下来，将半勺大米过一遍水，冲洗一下6把大米的水倒掉，加入切好的肉沫7；你可以根据自己的口味选择，变着花样做，百吃不厌分享一道青菜香菇瘦肉粥 食材瘦肉青菜香菇料酒盐胡椒粉香油姜末香葱 开始制作 1用电饭煲将米熬成粥，熬到米粒有些化开质地稍有些黏稠的样子，断电，取出倒入汤锅中参考时间电饭煲熬25分钟2熬粥的。

第一蔬菜瘦肉粥 材料 东北大米，胡萝卜，玉米粒，西芹，黄瓜，香菇，绿色蔬菜叶，瘦肉，姜，麻油，料酒，盐做法 1以下材料切丁切沫胡萝卜，西芹，黄瓜，瘦肉剁成肉糜，香菇蒂2瘦肉糜拌上一点麻油，料酒，姜片几片腌渍待用3香菇本身切片4适量东北米加凉水，水开以后加入香菇片；青菜肉丝粥含非富的碳水化合物人体所需各种维生素及高纤维，营养丰富青菜瘦肉粥的做法，准备材料大米半杯瘦肉80克小油菜3颗清水适量淀粉少许盐少许生抽少许香油几滴1大米淘洗干净，然后放入炖盅，再倒入适量的清水2把炖盅放入电炖锅中，启动程序，把大米煮熟3猪肉洗净。

儿童瘦肉粥怎么做好吃海鲜蔬菜瘦肉粥 材料 大米50g北极虾适量盐适量香葱适量姜丝适量芹菜叶适量胡椒粉适量瘦猪肉适量做法 1将大米清洗干净2倒在锅内加适量冷水开始煮至，开锅以后关小火，锅的盖子留个缝，不然容易溢锅3瘦肉切丁姜切丝加适量胡椒粉4加适量盐；好吃的瘦肉做法，可以把瘦肉做成粥，非常的滑嫩青菜瘦肉粥主要食材大米饭，瘦肉，香菇，胡萝卜，芹菜等青菜第一步，用电饭锅煮好白粥备用，肉末用白胡椒粉和盐抓匀腌一会儿香菇，胡萝卜，芹菜切成小丁，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎第二步，锅内放少量油，油温烧至六七成时，放上葱段，姜片煎黄。

蔬菜瘦肉粥的做法窍门

适量 蔬菜瘦肉粥的做法 1备好食材，瘦肉洗净切薄片，盛入碗中，切点葱头碎，调入2克盐1汤匙鱼露少许食用油淀粉搅拌均匀腌制入味 请点击输入图片描述 2大米淘洗干净，放入脱糖电饭锅内，加上高出大米一厘米左右的清水，遮上锅盖，接通电源，选择蒸饭功能键即可 请点击输入图片描述 3米饭煲好。

电饭煲青菜瘦肉粥的做法 食材 大米 一量杯 蔬菜 适量 瘦肉 适量 姜 几片 蒜 几片 榨菜丝 少许 盐 适量 方法步骤 用量杯量一杯米 把米洗净后倒入电饭煲锅内胆，加水到粥的刻度线1 打开原锅盖，换上电饭煲防溢锅盖 准备好蔬菜，瘦肉，配料装盘，放进冰箱 设置倒计时现在是晚上11时0分。

蔬菜瘦肉粥的做法视频

1、蔬菜瘦肉粥的正宗做法如下大米洗净，沥干净后放少许盐腌制30分钟肉丝加姜片，葱段，大料，生抽腌制3分钟，入凉水煮至开锅，再煮五分钟将腌制好的大米入锅，搅拌下，防止沾锅底熬制20分钟即可。

2、而且，自制早餐可谓是干净又营养呢在做粥之前，要知道粥还是咸的为好所以，做粥的时候做成咸粥最好了在超市买两根大骨头，炖一锅的高汤，分成小份装入保鲜袋，在放入冰箱里然后把骨头上的瘦肉撕下来，这样就可以做美味又营养的青菜瘦肉粥了食材 剔骨肉 一包青菜 100g大米 三把胡萝卜碎。

3、最近天气炎热，全家都没有食欲，早上起来就浑浑噩噩的，不知道要吃点什么今天早上起来就开始准备做早餐，深知早餐的重要性，因为有宝宝，更不敢懈怠心想着做个不一样的早餐粥给宝宝就想到了香菇瘦肉粥想做就做今天就跟大家分享一下家常做法吧孩子最爱喝的香菇瘦肉粥，鲜香可口，营养健康。

4、2香菇洗净，去掉香菇腿，放在开水里焯一下，剁成香菇末油菜洗净，在开水里炒一下，剁成菜末胡萝卜刨丝，切成末备用#9635技巧2宝宝粥用的食材会比较多，一定记得要单独焯水，单独处理，然后才能放入粥里一起熬煮，这样各种食物的味道才能散发出来3瘦肉剁成肉末，洒入1勺干淀粉4。

5、100g 土豆 20g 胡萝卜 20g 瘦肉 30g 辅料 盐 适量 毛豆 5g 步骤 1准备好食才 2大米淘好放入炖之宝，加适量水煮烂熟3胡萝卜与土豆，瘦肉都洗净切碎4把这些全部放入搅拌器5加点水搅拌成蔬菜肉泥6再把蔬菜肉泥放入粥里，7搅拌一下，煮20分钟，加点盐即可小贴士 1各种蔬菜与。

6、蔬菜瘦肉粥的正宗做法如下用料大米50克糯米15克胡萝卜20克里脊肉30克香菇23朵油菜1颗芝麻油适量淀粉1勺步骤1香菇洗净，去掉香菇腿，放在开水里焯一下，剁成香菇末油菜洗净，在开水里炒一下，剁成菜末胡萝卜刨丝，切成末备用2瘦肉剁成肉末，洒入1勺干淀粉，搅。

7、用料 主料大米1杯土猪瘦肉150克小葱2根菜心1把 辅料盐5克食用油少许鱼露1汤匙玉米淀粉1汤匙亚麻籽油少许胡椒粉少许开水适量 蔬菜瘦肉粥的做法 1备好食材，瘦肉洗净切薄片，盛入碗中，切点葱头碎，调入2克盐1汤匙鱼露少许食用油淀粉搅拌均匀腌制入味 2大米淘洗干净，放入脱糖电饭锅内，加上。