低钾的水果(含钾高的水果一览表)

一般情况下，不含钾的水果有葡萄西瓜菠萝等钾的原子量是390983，是一种银白色的软质金属，蜡状，可用小刀切割，熔沸点低，密度比水小，化学性质极度活泼是IA族的元素之一，属于碱金属钾在自然界没有单质形态存在，钾元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中，也是人体肌肉组织和神经组织中；十大低钾水果 1 草莓 草莓是十大低钾水果之一每100克草莓中的钾含量只有153毫克，低于一般水果的钾含量此外，草莓还有利尿作用，有助于排出体内多余钾元素2 苹果 苹果不仅营养丰富，而且钾含量相对较低，每100克仅含107毫克钾同时，苹果还含有丰富的果胶，可有效减少体内的钾吸收3 樱桃；2 梨梨的钾含量也很低，每100克只有75毫克梨具有润肺止咳清热解毒的功效，适合各个年龄段的人群食用3 杏子虽然杏子的钾含量相对于苹果和梨稍高，每100克含有228毫克，但它们仍然属于低钾水果杏子富含维生素A和C，有助于改善视力和免疫系统功能4 葡萄柚每100克葡萄柚的钾含量为13；不含钾的蔬菜和水果有哪些不含钾的水果一般没有，含钾低的水果是存在的，含量较少的有藕粉面筋猪血鸡蛋南瓜苹果大米豆腐西瓜粉丝葡萄油桃雪梨等1西瓜原产于温热带地区，它的果肉中含有葡萄糖果糖胡萝卜素精氨酸维他命A等多种营养成分，含钾量很少，被。

这种食材是能够适度的多吃一些的，这种食材里边的含糖份都不高，一般是无需太担忧会造成糖尿病病发，在平时日常生活要留意多歇息动物性食物含钾少 高钾水果香蕉番茄枣子橘子柳丁芒果柿子香瓜葡萄柚杨桃 杏猕猴桃等 低钾水果凤梨木瓜西瓜水梨草莓柠檬等，但也不宜；1含钾低的水果有菠萝葡萄西瓜火龙果蛇果柚子枇杷草莓榴莲番石榴猕猴桃火龙果香瓜哈密瓜草莓枣子柑橙山楂橘子番茄鸭梨木瓜2我们把100g中含钾量小于150mg的食物视为含钾量低但是像西瓜菠萝这种水果，虽然含钾量低，但是量很大，所以总体含钾量；日常生活中常见的水果都含有钾，只不过有的水果含钾元素比较低，四种含钾成分低的水果有葡萄油桃西瓜以及雪梨，患有肾脏疾病的人可以适量的食用这些水果油桃中含有丰富的铁元素，缺铁性患者可以多食用，将雪梨和冰糖一起炖着吃能治疗无痰干咳四种含钾量低的水果 1葡萄 日常生活中有许多种类的；含钾低的水果有橘子，莲雾，西瓜，凤梨，山竹等含钾量较低的食物每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有洋葱南瓜西葫芦冬瓜茄子西瓜葡萄苹果沙果鸭梨京白梨红肖梨菠萝等；1 钾在水果中的存在 钾是植物生长的必需元素，因此几乎所有的水果都含有一定量的钾它是维持细胞内外液体平衡神经传导和肌肉收缩的关键矿物质人体每天都需要摄入一定量的钾，以维持正常的生理功能2 相对低钾的水果 虽然几乎所有的水果都含有钾，但有些水果的钾含量相对较低例如芦柑相对；橘子，莲雾，西瓜，凤梨，山竹西瓜葡萄苹果沙果鸭梨京白梨红肖梨菠萝等水果含钾量最低钾的化学性质比钠还要活泼，仅比铯铷活动性差暴露在空气中，表面迅速覆盖一层氧化钾和碳酸钾使它失去金属光泽，因此金属钾应保存在液体石蜡或氩气中以防止氧化钾在空气中加热就会燃烧，它。

低钾水果凤梨木瓜西瓜水梨草莓柠檬等，但也不宜大量吃含钾高的蔬菜黄豆芽韭菜青蒜芹菜菜花香椿菠菜冬笋春笋百合干红枣鲜蘑菇紫菜榨菜川冬菜玉兰片冬菇藕高粱玉米扁豆蕃茄丝瓜苦瓜等所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点 一不吃生菜沙拉或；含钾低的水果有菠萝西瓜木瓜火龙果芒果柚子等等1菠萝 菠萝品种繁多，菠萝中钾含量也较低，食用菠萝前需要先用盐水浸泡几分钟，能使口感更好每100g当中，菠萝含钾量是113mg2西瓜 西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜含有大量葡萄糖苹果酸果糖；3低钾水果主要有梨草莓柿子4低钾主食有米面粉豆腐牛奶燕麦5低钾坚果有黑芝麻腰果核酒等彩色蔬果的营养要点红色蔬菜含有类胡萝卜素番茄红素辣椒红玉米黄质等，具有抗氧化作用，代表蔬菜番茄红菜苔红辣椒等橘红色蔬菜富含胡萝卜素和维C维A代表。

不含钾的水果蔬菜是比较少的，而含钾比较少的蔬菜水果包括，草莓，西瓜，木瓜，青梅，还有白菜，冬瓜，空心菜，还有南瓜，花菜日常生活中常见的水果都含有钾，四种含钾成分低的水果有葡萄油桃西瓜以及雪梨，患有肾脏疾病的人可以适量的食用这些水果油桃中含有丰富的铁元素，缺铁性患者可以多食用；低钾食物包括苹果大多数浆果如黑莓，蓝莓，草莓覆盆子葡萄菠萝西瓜芦笋西兰花萝卜甘蓝卷心菜黄瓜白米饭面条和面包非全麦西葫芦南瓜 选择低钾膳食每日摄入的钾质约为2000毫克不过即使是低钾食物，使用过多仍会使钾摄入过多，所以食用量必须合理控制 扩展资料 人体缺钾的危害；低钾水果凤梨木瓜西瓜水梨草莓柠檬等，但也不宜大量吃柚子有“天然水果罐头”之称，味甘酸性寒含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素具有理气化痰健胃清肠润肺补血利便健脾等功效每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，常吃苹果来；含钾低的水果有橘子，莲雾，西瓜，凤梨，山竹等含钾较低的食物每百克中含钾量在110~250毫克之间米面粉苡米豆浆豆腐牛奶猪舌条猪心猪肝猪肚河虾带鱼墨鱼瓠子柿子椒洋葱冬瓜丝瓜绿豆芽芹菜番茄萝卜大白菜油菜包心菜蒜苗茄子胡萝卜黄瓜。

3菠萝是著名的热带水果，品种繁多，和凤梨很相似，菠萝中钾含量也较低，但具有极高的营养价值，菠萝可以很好的解油腻，防止脂肪堆积，并且菠萝还能预防支气管炎，食用菠萝前需要先用盐水浸泡几分钟，能使口感更好。