可以美容的水果(有什么水果可以美白)

2柠檬柠檬美白一定是当仁不让的，将它切片泡水喝是最好的食用方式，当然不介意它酸的，也是可以直接吃的3草莓草莓是大家非常喜欢的一种水果，里面含有丰富的维生素果酸和矿物质成分，既能够美白，还可以保持肌肤弹性4猕猴桃猕猴桃是维生素C含量特别高的一种水果，所以美白作用是不在话。

苹果是市面上比较常见的水果，吃起来清甜香脆苹果中含有的水分也是非常充足，每日一个苹果，对身体有很多好处，可以帮助肠胃的蠕动，促进消化，排出毒素苹果中本身含有的微量元素也有很多，比如说锌元素，铁元素等等这些都是美容护肤的好成分，对皮肤有着非常好的美白效果4樱桃 大家在市面上能。

火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱另外，火龙果对防治便秘也很有效果6柠檬 柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著7草莓 草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性。

把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害苹果皮抗衰老 苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动其中还含有丰富的维生素C花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老皮肤好吃什么水果美白3 香蕉 香蕉减肥曾经在日本风行过。

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用5猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤。

#8205#8205推荐的美容蔬菜水果有哪些呢樱桃石榴胡萝卜橄榄黄瓜葡萄柠檬杏和柚子，这些都是我们日常生活中常见的，下面我们往细里说说樱桃自古以来就是美容果 樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，是不少美白产品的最爱樱桃不仅富含维生素C，而且含。