肠胃不好多吃什么水果好(肠胃不好多吃什么水果好一点)

1、1吃一些黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘芒果柿子杏中含有β胡萝卜素，木瓜西瓜红柚中含有番茄红素 2天然维生素C水果红枣猕猴桃山楂柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂 3干果不能少干果中。

2、肠胃不好吃什么水果1木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮2石榴 中医认为。

3、葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表葡萄可以益气补血生津止渴健脾胃利尿由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的 健康 大有好处4香蕉 早说到养胃护胃的水果，最先想到的就一定是香蕉，香蕉中含有大量的。

4、1，苹果是现实生活中比较普通的水果之一，除了富含丰富的膳食纤维之外还有半乳糖醛酸这种成分不但有利于排毒而且还具有清除宿便的作用2，葡萄对于大家来说一点都不陌生，除了因为葡萄的味道特别甘甜之外，最主要的是葡萄中的营养元素可以有效帮助肠胃清理毒素而且还能够将肠道内的垃圾有效的排出体外平时。

5、一胃不好吃什么水果 因为维生素C对胃有保护作用，而为胃中的维生素C的含量正常的话就能保护胃，保护胃部和增强胃的抗病能力所以胃不好的人要多吃含维生素C较多的水果此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨柚子空腹不能吃西红柿橘子山楂香蕉等胃虚的人不宜吃香蕉西瓜木瓜 1木瓜。

6、1菠萝蜜 菠萝蜜性平味甘微涩里边富含一种菠萝蛋白酶能溶解蛋白，加强肠胃的肠蠕动，可以改善患者消化不好的状况而且里边还带有菠萝蜜朊酶甲基纤维素和糖等原素，有止渴去暑促进消化改善严重便秘补气养血等功效2干桂圆 干桂圆温性味甘，含有维生素C蛋白钙和脂质等营养元素，可以。

7、胃不舒服吃3种水果1 一苹果 胃不舒服的时候推荐可以吃一点苹果苹果味甘性凉，含有丰富的维生素，它具有健脾补气益胃生津润燥的功效在日常生活中，苹果吃的最多的方式就是生吃，而苹果生吃可以起到开胃助消化的功效，除此之外，苹果还可以煮熟了吃，煮熟了的苹果可以养胃止腹泻 二石榴 胃不舒服的。

8、要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样它的果胶含量更高，可以将肠胃内的有毒物质吸收干净，有利身体健康2香蕉 香蕉的作用是润肠通便降血压缓解胃部胀气问题，对胃部有一定的养护作用，不妨多吃不过，香蕉属于高含糖量水果，对于糖尿病患者而言，不可过量另外，由于香蕉润肠。

9、可以适当吃一些山楂橙子和其他水果等这些水果可以促进胃酸分泌，不仅能起到开胃和消化的作用，还可以改善消化不良和食欲减退但是，需要注意如果患者胃酸分泌较多，应避免食用此类水果建议经常出现肠胃不好的患者，应根据具体情况在医生指导下到医院进行相关检查，在明确诊断后进行调理。

10、脾胃不好吃苹果石榴木瓜菠萝樱桃芒果葡萄桂圆草莓山楂等水果最好其中苹果味甘酸，性平，具有健脾补气益胃生津润燥的功效，适宜用于脾虚食少胃阴虚胃痛等木瓜可以帮助分解加快蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎苹果，石榴，木瓜，菠萝，樱桃，芒果，葡萄等这种果性温润，不易。

11、胃不好吃什么水果养胃 胃不好吃什么水果养胃，这道菜在世界都享有盛名，光是鼻腔里充斥的香气就挠得人心痒痒，这口感可以称得上独一无二，无怪乎饕餮要尝尽人间美味了胃不好吃什么水果养胃，家常必备菜谱胃不好吃什么水果养胃1 1菠萝 菠萝性平味甘微涩里面含有一种菠萝蛋白酶能分解蛋白质。

12、胃病患者吃什么水果好这个问题一直是胃病患者们最为关心的话题，因为很多人在日常饮食中，总会出现吃某些水果胃不舒服的状况，所以很多胃病患者只能对水果望而却步其实生活中是有5种水果适合胃病患者吃的，木瓜就是其中之一1木瓜 对于木瓜来说，人们都会认为是丰胸的佳品，对胃病的人也有效果？这。

13、2酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛 奶容易腹泻的人，可改喝酸奶乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有。

14、一酸性水果 食物进入人体后需要大量的胃酸物质来帮助其消化，在这个过程中如果胃酸分泌过少就会引起消化困难等肠胃问题，这个时候可以适量的吃些酸性水果，比如像红枣酸梅青苹果猕猴桃山楂木瓜 柑橘等，这些水果中的酸性物质可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化，从而起到缓解肠胃不适等各种。

15、胃不好的患者推荐吃木瓜石榴樱桃等水果，这些水果中含有木瓜酶生物碱维生素C等成分，对胃好1木瓜木瓜中含有丰富的木瓜酵素即木瓜酶木瓜酶是木瓜中的一种蛋白水解酶，可以促进人体新陈代谢，分解蛋白质糖类和脂肪等营养物质，促进人体对食物的吸收和利用，排出体内多余的脂肪木瓜酶还能。