血糖高了能吃什么水果(血糖高了能吃什么水果和蔬菜)

血糖高的患者不建议摄入水果等一些食物，因为水果中含的葡萄糖和果糖的成分较高，容易影响到患者的血糖控制，但建议患者需要做口服糖耐量和C肽胰岛素检测，来明确目前血糖控制情况，必要时给予应用胰岛素或者是口服降糖的药物，如二甲双胍或者是格列美脲等来积极有效的控制患者的血糖在饮食上要多吃绿色蔬菜。

1可以吃梨桃草莓柚子等，每天吃12个水果还可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以水果可作为加餐吃或餐前吃如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助2不可以吃含葡萄糖较多的葡萄香蕉荔枝枣红果等。

应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生水果中西瓜苹果梨桔子弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉红枣荔枝柿子红果含糖量相对较高通过血糖监测寻找出适合自己的水果。

糖尿病患者可以选用各种各样的水果，但是在吃水果的时候糖尿病患者需要注意，尽量选择含糖低或者中等的，比如西瓜草莓樱桃苹果桃子猕猴桃或者鸭梨尽量少选择含糖比较高的，像香蕉荔枝鲜桂圆，比如甘蔗或者鲜枣，同时避免使用由水果制成的干果，像葡萄干干桂圆或柿饼等糖尿病病人没有绝。

1 火龙果火龙果以其高纤维和低糖分的特性，成为血糖高患者理想的水果选择火龙果中的纤维素在吸水膨胀后，能延缓葡萄糖的吸收速度，同时刺激胰岛素分泌，有助于维持和降低血糖水平建议在饭后约1小时食用适量的火龙果，以帮助控制餐后血糖升高2 橙子橙子是高血糖患者适宜食用的水果，其含糖量。

具有降血糖功能的水果常见的有1荔枝是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能生津降血糖益智健脾美容等荔枝性味甘微温微酸对烦渴糖尿病胃痛牙痛等症状均有疗效2香蕉营养特别丰富，蛋白质脂肪磷和钾的含量均很高钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能。

血糖高能吃什么水果1猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量是水果中较低的2山楂，因为山楂性味酸，微甘平，有降血糖的功效3苹果，可防止胆固醇增高，降低血糖的含量4蓝莓，因为蓝莓的含糖量较低，食用后不会引起患者血糖过高血糖高，是指血糖值高于正常范围当空腹血糖正常值在61mmolL。

解释樱桃是一种美味的水果，对于血糖高的人来说也是一个较好的选择樱桃富含抗氧化物质和维生素，对身体健康有益详细内容樱桃中的某些物质可以帮助降低血糖水平，对糖尿病患者有益樱桃还富含纤维，有助于控制血糖的波动血糖高的患者可以适量食用新鲜樱桃，但也要注意不要过量3 柑橘类水果。

高血糖病人能吃什么水果 1糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定推荐选用每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜西瓜橙子柚子柠檬桃子李子杏枇杷菠萝草莓樱桃等此类水果每100克可提供2040千卡的能量2慎。