秋天吃什么水果去火(秋天吃啥水果去火女人)

1 梨缓解秋燥 在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康梨具有清热解毒生津润燥清心降火的作用对肺支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化促进食欲，并有良好的解热利尿作用研究发现，吃较多梨的人远比不吃或。

每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子，几天就有效如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食秋食柚子正当时 在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称柚子。

1梨梨润肺止咳滋阴润燥生津止渴清热降火等功效，为秋季首选水果，对于肺热咳嗽燥热咳嗽咽干喉痛大便燥结者尤为适宜梨与冰糖煎服可缓解顽咳捣烂与蜂蜜调服可防秋燥，缓解声音嘶哑等但梨性寒凉，脾胃虚寒之人不宜多食2甘蔗甘蔗可滋阴清热，对于大便干结小便不利虚热咳嗽。

秋天吃什么水果去火1杨桃 杨桃清热利咽生津消烦对上呼吸道炎症有很好的疗效，可以用来治疗口疮牙痛嗓子疼初起等上火症状将杨桃清洗干净，横着切成五角星形状，直接生吃，就有清凉降火的作用2山楂 山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克孕妇和儿童对钙的需求大，这两类。

以下是秋季润肺食物1银耳 银耳生津润肺滋阴养胃，能滋润秋天干燥的身体和皮肤，适合干咳便秘皮肤干燥的人2梨 梨可润肺止咳消痰降火，能调理因为秋天过度干燥而出现的咳嗽便秘口渴痰少而黄的症状3荸荠 荸荠清热生津利咽化痰，适合发热口渴肺燥便秘咽干咽痛的人4莲藕。

秋冬养生的水果1梨 梨又被称作快果 *** ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”具有清热解毒生津润燥清心降火的作用对肺支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化促进食欲蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰。

作为常见的的一种水果，甘蔗有着它不同的一面，那就是我们只取它那甘甜的汁水甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分有机酸钙铁等营养物资，同时它味甘性凉，对缓解肺热的肠胃热颇有奇效感觉胃火旺盛的朋友，来一段汁水丰富的甘蔗吧5火龙果 火龙果具有清热解毒退肠火通便的作用吃火龙果还能。

1柿子 柿子是一种排毒效果很好的水果，我们平时的时候应该要多吃一些柿子，特别是日常的工作环境当中有废物排放的朋友更应该多吃柿子，它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外，同时还可以起到清热祛火的作用2梨 梨这种水果当中是含有大量的水分的，它的清热解毒，清心降火的作用是大家。

降火排毒的水果1橄榄中医认为，橄榄味甘酸，性平，人脾胃肺经，有清热解毒利咽化痰生津止渴除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛烦渴咳嗽痰血等日华子本草言其“开胃下气止泻”本草纲目言其“生津液止烦渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹毒”滇南本草言其。

秋季快到了，天气会变得十分的干燥，那么吃什么水果比较合适呢本期的秋季饮食，小编带你看看适合秋分吃的水果 1梨子 梨又被称作快果玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”具有清热解毒生津润燥清心降火的作用对肺支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化促进食欲，并有良好的解热利尿。