怀孕不可以吃哪些食物和水果(怀孕不可以吃哪些食物和水果蔬菜)

1、不宜嗜食酸性饮食不宜滥服温热补品不宜食用霉变食品不宜长期素食不宜喝刺激性饮料但是可以吃 1柑橘类草莓猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收2黄色水果如芒果桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A3橘子橙子黑莓山莓及香蕉都含有适量的叶酸妊娠。

2、到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有荔枝桂圆易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减柿子易引起胃石，可以食用猕猴桃缓。

3、孕妇可选择如苹果樱桃草莓桃橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克患有糖尿病的孕妇量应减半吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入孕期饮食的“六吃与六不吃”怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应。

4、根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜现代医学证实山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩。

5、味精 进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育人参桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应水肿和高血压等 桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎特别注意 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 ，是导致畸胎和流产的危险因素。

6、可少量吃，还有杏也不能吃吧 其他都能吃，不过孕妇吃什么都要适量哦 下面可参考看看 芥末山菜辣椒咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产早产，是应该控制的食品若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品 冷饮 冷的。

7、另外，如果喜欢吃香蕉菠萝荔枝柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生另外这个帖子还推荐了一些适合孕期吃的水果，可以作为参考shtml。

8、孕妇的注意事项 一不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌同时，高。

9、味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃12桂圆荔枝 性温热易致胎热13石榴 贫血者要少吃14腌制酸菜 含有亚硝胺，可导致胎儿畸变15西瓜 每天吃水果不宜超过250g，限量。

10、蔬菜水果水果罐头蔬菜罐头腌酸菜商业果汁 甜食类商业果酱糖果甜食罐头甜食制品 调味品咸黄瓜芥菜罐头洋葱蛋黄酱袋装冲汤料 饮料椰子水化学酵母充气饮料 2孕期不宜只吃精米精面 在孕期饮食方面，不少孕妇存在这么一个认识误区只有精米精面才有营养，只要多吃精米精面，生出。

11、怀孕前三个月，不要是活血的水果，比如桂圆，枣子之类的，还有尽量不要吃西瓜，现在西瓜都是催熟的不好，而且西瓜易拉肚子，易引发早产等，所以少吃在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果桃杏菠萝乌梅等中性水果水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制。

12、饮食中，也有很多拥有丰富维生素的新鲜水果，它们对于人体来说有着各种各样的营养好处但我们也会听说，孕妇是不能够吃甜的水果的，甚至也会有医生直接说孕妇不能吃水果，甜的食物注意食用的水果量水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果注。

13、女性孕期不能吃哪些水果为什么呢怀孕之后要少吃西瓜，冰西瓜最好完全不吃西瓜不仅冷孕妈妈吃了可能会刺激子宫引起宫缩，不利于胎宝的健康发育，还容易引起肠胃不适如果孕妈妈肠胃不适，肚子里的胎儿会很不舒服1荔枝和山楂荔枝属于温性食物，长期大量食用容易引起上火，所以孕妈妈要适量食用。

14、3木瓜木瓜是凉性的食物，所以怀孕期间也不适合食用，特别是身体比较虚弱或者是肠胃消化不太好的，孕妇在吃木瓜之后很容易会造成腹泻腹痛等等的症状，严重的情况下还会引起子宫收缩，所以一定要注意二怀孕期间吃哪些水果有好处孕妇在怀孕早期的时候可以选择一些中性的水果，比如说苹果葡萄，香蕉。

15、孕妇不能吃哪些食物1水果山楂木瓜桂圆荔枝 2蔬菜红苋菜马齿苋木耳菜 3饮料冷饮雪糕可乐喝酒咖啡浓茶 4海鲜受污染的鱼不能吃体型大的鱼不要吃，易受污染，如鲨鱼金枪鱼旗鱼鲭鱼方头鱼甲鱼和螃蟹不要吃，生冷的海鲜不要吃孕妇吃海鲜的注意。