什么水果好消化又养胃(饭后吃什么水果好消化又养胃)

胃病患者的十种最佳水果2 NO1木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾养胃治胃痛的好食物 注意木瓜性偏寒，不建议空腹食用另外，木瓜煲汤能更好发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且个人觉得木瓜本身生吃的话味道也不怎么好 NO2石榴 中医认为味道甘甜的；养胃护胃的5种水果1苹果 苹果富含膳食纤维机酸多种维生素以及微量元素等，膳食纤维能够刺激胃酸的分泌和促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化机酸能增加食欲，有开胃健食的作用2木瓜 木瓜中含有木瓜酵素，能够分解和加速蛋白质的吸收，从而缓解消化不良的症状但木瓜属于寒性水果，所以不建议。

也可改善轻微贫血7桂圆桂圆不仅养胃，而且还养颜，桂圆是药食两用类的，龙眼就具有补脾胃的作用，所以吃桂圆是可以养胃的，但千万也不能多吃参考资料来源人民网哪些水果养胃这六大水果来帮你保护胃气 参考资料来源凤凰网告诉你胃不好该如何选择正确的水果养胃；葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表葡萄可以益气补血生津止渴健脾胃利尿由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的 健康 大有好处4香蕉 早说到养胃护胃的水果，最先想到的就一定是香蕉，香蕉中含有大量的。

要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样它的果胶含量更高，可以将肠胃内的有毒物质吸收干净，有利身体健康2香蕉 香蕉的作用是润肠通便降血压缓解胃部胀气问题，对胃部有一定的养护作用，不妨多吃不过，香蕉属于高含糖量水果，对于糖尿病患者而言，不可过量另外，由于香蕉润肠；6桑葚，含有非常多的维生素C和B，它是属于抗氧化能力很好的一种水果，对于脾胃不适的人来说每天适量吃点桑葚可以有效的调节胃肠道的消化功能，提高肠胃对于食物吸收营养元素的活性，并且还有一些补血的功效7草莓，是一种非常好的健脾养胃的水果，对于脾胃功能较为虚弱的老年人和小孩来说，草莓有非常。

饭后吃什么水果好消化又养胃

1、食积痞满，或热病伤阴大便燥结小便短赤等症候养胃水果三味甘酸，性平的水果 此类水果主要有橘子桃子杏子石榴无花果葡萄杨梅万寿果乌梅苹果这些水果具有补脾益胃益气生津和胃止呕收涩止泻运用于脾胃虚弱，消化不良饮食减少呕逆少食便溏腹泻等症候。

2、吃什么水果最养胃呢可以多吃吗苹果木瓜山楂桂圆等可以帮助养胃1苹果是日常生活中很普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果是归属于偏碱的，而且是非常容易消化吸收易吸收的食材，常常吃苹果可以推动肠胃蠕动，协助胃肠中食物的消化，可以协助暖胃2番木瓜中富含番木瓜酶，这类物质可以协助胃。

3、2无花果无花果含有丰富的蛋白质分解酶脂酶淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解，有助消化润肠开胃等作用，可健胃清肠，消肿解毒3火龙果火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉。

4、1橙子 橙子味酸，性凉，具有益胃生津开胃下气的作用在食用了油腻的食物过后，吃些橙子能够让胃部更加舒服，除了橙子以外，柚子李子这类水果也具有同样的功效，有胃部疾病的患者可以适量的食用2橘子 橘子味甘酸，性平，具有补脾益胃以及益气生津的作用，对于脾胃虚弱，消化不良的患者而言有。

5、香蕉可入脾经胃经，在中医用法中是可以润便润肠降血压的食物，且味甘性平，是养肠胃很好的水果6粥类 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生杏仁白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处而新鲜的花生富含蛋白质脂肪，能有效地保护胃参考资料来源人民网吃什么养胃10种健脾养胃食物。

胃不好吃什么水果好消化又养胃

7桂圆桂圆不仅养胃，而且还养颜，桂圆是药食两用类的，龙眼就具有补脾胃的作用，所以吃桂圆是可以养胃的，但千万也不能多吃 参考资料来源人民网哪些水果养胃？这六大水果来帮你保护胃气 参考资料来源凤凰网告诉你胃不好该如何选择正确的水果养胃 吃什么水果养胃 一养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七。

胃不舒服吃3种水果1 一苹果 胃不舒服的时候推荐可以吃一点苹果苹果味甘性凉，含有丰富的维生素，它具有健脾补气益胃生津润燥的功效在日常生活中，苹果吃的最多的方式就是生吃，而苹果生吃可以起到开胃助消化的功效，除此之外，苹果还可以煮熟了吃，煮熟了的苹果可以养胃止腹泻 二石榴 胃不舒服的。

尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用7苹果 苹果味甘性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少胃阴亏虚阴虚胃痛等症煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。

1 苹果 苹果营养丰富，含有微量元素锌钙磷铁钾及维生素B1维生素B2维生素C和胡萝卜素等苹果具有生津止渴润肺除烦健脾益胃养心益气润肠止泻解暑醒酒等功效2 樱桃 樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘。