对脾好的水果(对脾脏好的水果)

一苹果，它的味道酸甜，性状平和有健脾益胃，生津止渴的功效，对脾虚的患者有很大的好处苹果一般用于中气不足，腹泻，便秘等症状的脾虚患者二香蕉，它的味道甘甜，性寒中医认为有清热润肠之功效，有便秘的脾虚患者可以多吃三荔枝，它的味道甜中带微酸，性状温和有补脾益肝，养血安神。

9脾胃虚弱吃龙眼 龙眼也是一种温性水果，具有养血益脾补心安神补虚长智的功效，对于病后需要调养，以及体质虚弱的人来说，有辅助的疗效，非常适合贫血，气血不足，营养不良的人食用10脾胃虚弱吃桃子 桃子性温，味甘酸，具有养阴生津润燥活血的效果，它的含铁量较高，是缺铁性贫血患者的理想水。

适用人群苹果适用于所有可以食用水果的人，这是因为苹果的糖分不高，营养价值高像婴幼儿脾胃不好，饮食不好消化不良的，也可以多吃苹果来滋补脾胃 2荔枝 功效性温，有着止泻治疗嗝逆的作用，能够强健身体和开胃益脾的功效 食用方法直接使用，荔枝微甜但是荔枝有着很强的热性吃多了是很容易引起上火，导致。

6龙眼龙眼属于温性水果，有养血益脾补心安神的作用，对脾胃虚寒的人来说具有良好的#39调理作用有贫血食欲不振营养不良等症状的人平时可以适当吃些龙眼，龙眼可以生吃，也可以晒干后吃 脾胃虚寒是很常见的病症，与生活习惯有很大的关系脾胃虚寒的人平时一定要调整生活习惯，要多吃一些容易消化的食物，不要暴。

6桑葚，含有非常多的维生素C和B，它是属于抗氧化能力很好的一种水果，对于脾胃不适的人来说每天适量吃点桑葚可以有效的调节胃肠道的消化功能，提高肠胃对于食物吸收营养元素的活性，并且还有一些补血的功效7草莓，是一种非常好的健脾养胃的水果，对于脾胃功能较为虚弱的老年人和小孩来说，草莓有非常。

一盘点养脾胃最有效的7种水果 1葡萄 葡萄不仅是有补血抗氧化的作用，它对脾胃虚寒有很好的调理作用，由于它含有大量的酒石酸成分，这种成分的主要效用就是帮助脾胃加快消化食物的功能，肠胃消化不好的人多吃些葡萄可以改善很多不适2的症状2橙子 橙子属于味道比较酸甜的，它性质比较偏凉性。

2苹果 苹果中含有大量的维生素和酸性物质，维生素能够给身体提供营养，而其中的酸性物质能够帮助脾胃中的胃酸一同对食物进行消化，脾胃的消化功能加强了，而且能够有健脾养胃的功能作用，所以脾胃不好的人可以适当的吃一点苹果3葡萄 葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表葡萄。

胃寒吃什么水果胃寒的人尽量不要吃性质偏凉的水果，比如梨柚子香蕉等像荔枝苹果葡萄西瓜桃子枣杏石榴菠萝都可以吃建议把梨苹果等一些水果蒸熟吃，可减弱水果的寒凉性质1苹果苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺生津解毒益气和胃的功效阴冷天。

健脾的水果 1木瓜味甘，性平有健脾胃，助消化之功用于胃痛，消化不良等2花生又名长生果能补脾开胃适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者3榧子又名香榧子味甘涩，性平可杀虫，润肠通便，消食化积适用于小儿黄瘦疳积，对蛔虫蛲虫钩虫等虫积腹痛有效4椰子味甘。

在改善饮食的同时，还需做好身体的保暖工作如果真是脾胃虚寒，适宜吃的水果有芒果苹果龙眼栗子沙果椰肉金桔李子樱桃红枣等因饮食不节暴饮暴食受寒劳累或久病忧虑等引起的脾胃虚弱脾阳不足可食用性温味甘辛，具有补脾益气暖肠胃和祛寒的功效的食物脾虚寒的患者不能。

荔枝 荔枝性温，味甘酸，具有养血生津理气止痛等等功效，其中大量的维生素和蛋白质，有利于增强机体免疫功能，而且可以促进微细血管的血液循环，令皮肤变得光洁，宫寒脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的龙眼 龙眼也是一种温性水果，具有养血益脾补心安神补虚长智的功效，对于病后需要调养，以及。

龙眼其实也属于一种常见的微信水果，可以帮助人们起到补心安神的功效，在生病之后，人们一般脾胃都比较虚弱，这个时候大家适当的吃一些龙眼，也可以帮助自己改善气血不足，营养不良的现象 5红枣 红枣的补血功效其实非常好，并且也可以帮助人们补脾益肾，在生病之后，很多人体质也比较虚弱，这时适当的摄取一些红枣，也可以帮。

脾胃不好吃苹果石榴木瓜菠萝樱桃芒果葡萄桂圆草莓山楂等水果最好其中苹果味甘酸，性平，具有健脾补气益胃生津润燥的功效，适宜用于脾虚食少胃阴虚胃痛等木瓜可以帮助分解加快蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎苹果，石榴，木瓜，菠萝，樱桃，芒果，葡萄等这种果性温润，不易。

2 石榴 中医认为，石榴不仅味道甘甜，而且还有生津止渴润燥散热的功效，脾胃不好的人适量食用石榴还可以有效治疗腹痛腹泻等疾病，是一种很好的养生食物3 桂圆 桂圆也是一种营养丰富的水果，富含维生素和钙质，而且还是属于温性的水果，脾胃不好的人适量食用之后还有壮阳补气健脾养胃等功效。

玉米可以益中补脾中医认为，玉米可使尿素尿酸的排泄量增加，具有消肿利尿降脂降压益中补脾的作用鲜玉米中含有大量的维生素EA维生素E能延缓人体衰老，减轻血管硬化和脑功能衰退维生素A对干眼症及神经麻痹有辅助治疗作用iknow。