小产后几天可以吃水果(小产后几天可以吃水果?)

小月子三天后就可以吃水果不论是疾病引起的自然流产，还是人工流产，都会对女性身体带来很大的伤害所以小产后，坐个小月子来调养好身体是非常重要的流产后由于身体非常虚弱，所以，坐小月子期间要加强营养，建议可以吃些富含蛋白质且易消化的食物，如瘦肉鸡蛋鱼蔬菜和水果等等，保持全面均衡的营。

所以最好在产后一个星期之后才开始吃水果具体时间应人而异，有些产妇恢复的比较慢，或者遇上一些其他产后的问题，最好延迟吃水果的时间我生完宝宝之后喜欢吃暖的食物，所以很少吃水果，在产后两个星期之后才第一次吃，当时吃的是榴莲，因为量不大，所以感觉还是比较好的但产妇毕竟还是产妇，吃水。

产后几天就可以吃水果了呢怎么吃比较好如果您是自然分娩，您可以在分娩后2小时进餐或吃水果产后饮食的原则是不要吃凉辣刺激的东西，其他东西都可以吃水果可以烫一烫，是没有问题的如果是剖腹产，你应该在产后开始进食一般来说，手术后24小时内，可以吃流质饮食，如小米粥和面糊然后。

一般产后4天左右可以吃水果，但需要注意的是不能吃冰 可以吃温性的水果 因为体质虚弱，所以吃水果的时候请在温水里泡5分钟左右再吃 不这样的话，会容易导致消化不良和腹泻二产后吃什么水果好苹果味道甘凉，性温，主要是碳水化合物 含有丰富的苹果酸丹宁维生素果胶矿物质，可以防治。

现在还没有比较科 学的解释，新妈妈可以根据自己的饮食习惯决定是否吃 如果吃水果，要注意最好吃常温的水果，脾胃比较虚弱 的新妈妈还宜将水果稍微热一下再吃如果不吃也没有关系，可以适当多吃蔬菜，也能保障 此14天内营养的均衡产后2周后，新妈妈最好正常 吃水果。

药流后是可以适当吃水果的，但是不建议马上就吃，一般可以等到做完药流后一周以后再吃而且建议药流后710天忌食生冷食物，因为水果一般是冷的，一般药流后要促进淤血和残留物排出，就恢复得快一些，冷的东西不利于那些东西的排出一月内忌食辛辣刺激性食物药流后要注意补充营养，适当的饮食能为创伤。

另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用多吃香蕉还可以缓解女性朋友的心理压力人流后能吃水果吗补充维生素首选的是橙子澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出，橙子发出的。

正常产后在一个星期左右就可以吃水果，因为此时胃肠功能已经恢复到正常，如果是剖宫产的产妇建议在半个月之后再吃水果另外吃水果一定要做到科学的吃水果，不是水果拿过来就可以吃的，比如最好是水果在室温下或者是在吃之前把水果切成片，用稍微热一点的水烫一下，这样保证水果的温度不至于太凉而进入到。

第三阶段产后730天这个阶段可以在保持前两个阶段食谱的基础上吃一些油腻的东西，但是要注意冷辣刺激性的东西为了补充维生素，缓解便秘，可以吃一些水果，但一定要新鲜，不能拿出冰箱建议吃苹果橘子香蕉，吃之前用热水焯一会避免煮，对胃有好处。

水果的营养成分比较多，其营养价值还是很高的，剖腹产的女性适当吃一些水果有助于身体的恢复建议剖腹产后，女性在三天后就可以吃水果，一开始比较适合剖腹产女性吃的水果可以选择性质温和一些的苹果剖腹产坐月子吃什么好 产后第一周清淡饮食 不论是顺产还是剖腹产，还刚刚生产完的时间里，妈妈们。

许多孕妇对我说自然分娩后，我心中的大石头终于落下来了许多孕妇在分娩后体重增长很快，也是因为这种心态，因为在分娩后，许多以前不能吃或玩的东西现在都可以吃和煮了这么多孕妇开始放纵自己，但是有一些事情我们必须注意，那么产妇产后几天可以吃水果？产妇产后几天可以吃水果 1顺产后立刻可以吃。

产后可以吃冷水果吗 产后42天是可以吃水果的，在春夏秋可以吃常温的，如果是在冬季建议要热一下水果当中含有多种维生素和矿物质，利于产妇产后的恢复，所以坐月子可以吃水果1奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴利尿通乳的功效，常食可强化免疫系统对于剖腹产。

坐月子期间尤其是在产后3～4天里不要吃特别寒性的水果，如梨西瓜等，众所周知在水果里含有各种维生素和微量元素，是需要补充的在接下来的日子里，为了充分的补充营养，应该每天吃2～3个水果只要科学的摄取性温的蔬果，如葡萄草莓苹果橙子龙眼荔枝都是不错的选择同时摄取新鲜蔬果香蕉。

产后第二天可以吃什么水果好 弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴利尿通乳的功效，常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷，食用前用热水烫温每日一个为宜榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有。

剖腹产可以吃的蔬菜和水果如下水果水果通常可以选择苹果香蕉草莓西瓜等，其中含有维生素胡萝卜素等多种营养成分，且水分较多，有助于缓解口干口燥，对于促进剖腹产后身体恢复具有一定的帮助蔬菜剖腹产后通常还可以适量吃一些蔬菜，比如西红柿豆芽油麦菜等，能够补充营养，且适量吃蔬菜。