脸上长痘吃什么水果好(脸上痘吃什么水果好得快)

1枇杷枇杷中含有较多的维生素A，能够帮助促进皮肤上皮细胞的增生，帮助调节皮肤的汗腺，消除痘痘除枇杷之外，含维生素A丰富的水果还有芒果梨子苹果樱桃香蕉等2香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，能够帮助增强皮肤的抗过敏能力，春天吃香蕉能够帮助减少因为皮肤过敏引起的长痘痘，而且还能够修复；一梨子梨子在我们的生活当中是一种非常常见的水果，但是梨子的功效却是非常多的，因为梨子具有清热解毒和润肺止咳的功效经常的吃一些梨子的话，可以有效的补充我们体内的维生素以及一些微量元素对待我们的身体有着非常多的好处，同时能够促进体内的消化，从而达到排毒养颜的效果，对我们脸上的痘痘也能达到。

苹果的美容效果好，主要是因为它含有很多水分，可以帮助皮肤补水，而且保湿效果也更好此外，对于淡化脸上的斑点也很有作用而吃苹果可以去痘主要是因为它含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮肤清爽干净2西红柿西红柿里可以说是水果，也可以当做是蔬菜，但其实没有什么好深入分析的总之，对于我们的；相信大家应该都吃过水果，我们生活中的水果有很多种类的，不同种类的水果有不同的营养价值，水果的水分很充足，很多人都喜欢吃，经常吃水果还能起到美容护肤的作用，对于长痘的人来说，吃什么水果能治疗痘痘呢下面，给大家具体介绍一下治疗痘痘的水果1对治痘有效的水果1西红柿汁每日喝1杯。

2柠檬冰糖汁喝这个也是可以美肤的，尤其是对于长痘的人来说，可抑制黑色素沉着，减淡痘印3苹果这个吃虽然对祛痘也有一定效果，不过外用效果更好，就是把苹果用搅拌机搅成面膜泥状，然后涂在脸上半小时后洗掉，敷过后会感觉皮肤很清爽，能白嫩肌肤，坚持使用，可去各类色斑和青春痘5梨。

脸上长痘吃什么水果好一点

1、一碗冰镇西瓜是解暑又养颜的好选择对于有痘痘的皮肤来说，水果是非常好的选择柑橘类水果*莓猕猴桃和西瓜都是非常适合皮肤健康的水果，它们富含维生素和抗氧化剂，能够改善痘痘问题，帮助皮肤恢复健康在饮食调理痘痘问题的也要注意均衡饮食良好作息和正确护肤等方面的综合调理哦。

2、容易长痘的皮肤应该多吃下列几种水果1苹果苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品其所含的大量水分各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C，能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑另外，苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用2番茄番茄含丰富的。

3、容易长痘痘的体质要吃一些温和或者凉性的水果，可以多吃富含维生素的水果，例如苹果香蕉猕猴桃梨子等水果，从而可以补充您体内的水分，并且可以促进身体的血液循环，促进痘痘情况的恢复也需要做好自身面部的卫生护理，多喝水，促进体内毒素的排出。

4、1 柚子 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称它含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。

5、水果是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，水果有很多种食用功效，一般可能主要就是补水护肤之类的，当然也可以补充多种维生素和微量元素，但是水果的护肤作用真的是极好的，比如有的水果可能有祛痘的作用那么，吃哪些水果对痘痘会比较好呢1柠檬抑制痤疮生长柠檬含有丰富的维生素C，被誉为最具美容。

6、吃什么水果祛痘最有效 这6种要多吃点 吃水果对于祛痘是非常有效的，因为水果中富含维生素纤维和抗氧化物质，这些都有助于调节内分泌清除毒素以及促进肌肤的新陈代谢下面就是6种祛痘效果最好的水果，大家可以适量多吃一些第一种是*莓，*莓是很多人喜欢的水果之一，它富含维生素C和抗氧化物质。

7、2柠檬 可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑防止色素沉着，内服外涂都很有效果国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻3杨桃 含有对人体健康有益的多种成分，如糖分维生素A维生素C以及各种纤维质酸素杨桃中丰富的果酸。

8、维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量 番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素c果糖葡萄糖等营养，光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美丽的美眉可以多吃饮食上面多吃黄瓜土豆西红柿黑芝麻。

脸上长痘吃什么水果最好

1、1梨梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘夏天人们经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择2。

2、吃什么水果对脸上痘痘好 吃什么水果对脸上痘痘好，脸上爱长痘痘往往与皮肤新陈代谢慢有关，平时可以多增加一些水果的摄入量，不仅可加速人体新陈代谢，而且还能起到消除痘痘的作用，今天为大家带来的是吃什么水果对脸上痘痘好吃什么水果对脸上痘痘好1 第一种柚子柚子属于水分含量非常高的水果。

3、香蕉将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤注意事项·可以吃多种水果水果祛痘并不是说只能吃一种水果或者一个水果，只要糖分和热量都不高的水果，比如猕猴桃火龙果草莓柑橘类水果等，都可以，这些水果不仅能够为人体补充必需的营养成分，还能够增加。

4、1长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝柑橘等2多吃柠檬柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有增白洁肤去除色斑润肤抗肌肤老化等3黄瓜黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素维生素C维生素B1。

5、长痘痘是很多人都会有的一个皮肤问题，因为长痘痘之后单纯的用护肤品祛痘效果都是比较差的，所以一般我们都会结合饮食内调一般吃些水果蔬菜帮助排毒祛痘是最好的，但是也要选对水果那么，一般吃什么水果排毒养颜去痘痘效果最好呢1柠檬柠檬中维C含量丰富，有排毒养颜的功效，爱美的女生经常用柠檬泡水。