体寒的人吃什么水果(体寒的人吃什么水果好,三招告诉你)

香蕉香蕉是所有水果中含钾最高的水果，而且还含有丰富的维生素能维护皮肤的健康体寒者还是少吃一些，特别是像我这样有胃寒的人苹果苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称它可以使我们的皮肤变的更加润滑柔嫩尤其在天气干燥的冬天，我们皮肤很容易就干燥脱壳，这时候我们。

可选择桂圆红枣栗子银杏荔枝桃杏樱桃杨梅等水果为佳大枣性温，味甘，具有益气补血健脾和胃袪风的功效，对治疗过敏性紫癜贫血高血压急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌抗过敏作用。

1体寒的人可以适当的吃温热类水果，像芒果荔枝桃子龙眼肉红毛丹水蜜桃板栗椰子肉乌梅樱桃红枣李子等等，这些食物比较适合体寒的人来吃2在饮食方面，可以适当增加温热的食物，像羊肉是个不错的选择中医上有个比较好的食物是羊肉生姜当归汤，对于改善体寒的症状有着非常好的。

1体寒可以吃些热性和平性水果，平性水果有百香果柠檬番石榴酪梨凤梨葡萄莲雾柳橙甘蔗木瓜橄榄子印度枣2而凉性水果和寒性水果要尽量少吃或不吃，凉性水果有火龙果梨苹果杨桃山竹葡萄柚草莓枇杷寒性水果有西瓜香蕉奇异果甜瓜柚子橘子。

樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆，菠萝，葡萄，罚姬窜肯诃厩撮询郸墨 甘蔗，柠檬，李子，榛子，白果，番石榴，葵花子。