不感光水果有哪些(哪些水果不属于感光水果)

蓝莓不属于感光食物感光食物的英文名称是Photographicfood，此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑常见的感光食物有柠檬胡萝卜木瓜芹菜莴苣土豆香菜苋菜油菜橘子紫菜田螺。

一含丰富维生素C的蔬果 不感光食物蔬果 爱美的女生都知道含维生素C丰富的果蔬都有很好的美白效果，还能防晒，常见的有猕猴桃番茄番石榴和石榴，这类果蔬还有很好的抗老化作用二含蛋白质丰富的豆制品 不感光食物豆制品 大豆中含有丰富的异黄酮素，这是一种植物性雌激素，不要小看这种雌激素。

不是 常见的感光食物有柠檬芹菜香菜苋菜土豆油菜胡萝卜木瓜紫菜莴苣橘子韭菜红豆田螺菠菜无花果，九层塔少吃深色的食物，比如有咖啡浓茶可乐等。

富含维生素C的的水果和蔬菜都属于不感光的水果和蔬菜，其有很好的美白效果和防晒的作用常见的有猕猴桃，番茄，石榴，柠檬，西瓜，草莓。

不属于感光蔬菜和水果有1青菜嫩叶供蔬菜用，为中国最普遍蔬菜之一2海带海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品3西蓝花也被称为青花菜绿花菜二年生草本植。

梨子，不是感光水果梨树，是蔷薇科梨属植物梨树根系发达，垂直根深可达2至3m以上，水平根分布较广，约为冠幅2倍左右喜光喜温，宜选择土层深厚排水良好的缓坡山地种植，尤以砂质壤土山地为理想干性强，层性较明显结果早，结果期长，有些品种2至3年即开始结果，盛果期可维持50年以上单。

葡萄不是感光水果感光水果属于感光食物的一种食物感光的原因是富含维生素A和铜金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质数量与活性，会令肌肤受到紫外线侵害而变黑或长斑葡萄里的维生素A含量不是很高，但抗氧化的花青素含量极高，对肌肤很有帮助植物文化葡萄和葡萄酒作为文学家诗赋等。