产妇坐月子能不能吃水果(产妇坐月子能不能吃水果和蔬菜)

不能吃水果，做月子不能吃凉的东西，要多喝点营养汤补补身子；气虚体弱产后外感风寒者均应少食或不食 全部展开 收起 孤妄友人 20200311 0657 可以吃些中性温性的水果，比如苹果，猕猴桃，草莓，樱桃之类，用热水泡泡吃，或者打成果汁加点热水当水喝，过于寒凉的水果不能吃，水果可以预防便秘，但是也要适量 匿名用户 20200225 1844 坐月子是女人一生中最。

第一孕妇产后肯定是能够吃青菜和水果的我们知道青菜和水果当中附有多种矿物元素，以及人体所需要的维生素，孕妇在产后坐月子的时候，适量吃一些青菜和水果，有助于促进产后身体的恢复，当然，孕妇在产后也要选择一些适合自己的青菜和水果，避免过量吃一些对于身体不利的青菜水果，科学控制好食量，才有助于；小橘子是大家都比较喜欢吃的一种水果，能够补充身体内缺乏的营养物质同时味道也十分吸引人，所以很多孕妇在怀孕之后也特别喜欢吃一些小橘子，不过生完宝宝坐月子的时候就不知道能不能吃了，那么坐月子能不能吃小橘子产妇在坐月子的时候应该做到营养均衡，同时也应该吃一些比较好消化的食物，不知之外也应该。

既能补脾胃之气，又能补心血不足将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好山楂新妈妈生完孩子后如果食欲不振饭量减少，可以适量吃点山楂，帮助消化另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛性热水果能能促进血液循环，提高体温，产妇但不宜多吃；坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜柿子柚子等女性在坐月子期间身体比较虚弱，西瓜属性偏凉，如果在坐月子时吃了太多西瓜可能会出现腹痛腹泻等症状，还可能会影响到恶露的排出，如果是母乳喂养，还会导致婴儿出现腹泻的情况坐月子时肠胃功能还没有完全恢复，如果吃柿子会增加肠胃的负担，引起腹胀或。

女性在坐月子期间可以水果，比如葡萄榴莲或者苹果等水果不仅可以补充产妇体内的日常所需营养物质，同时还能够缓解产后便秘葡萄可以起到很好的利尿作用，而且葡萄的含铁成分比较高，因此具有补血的作用。

坐月子的产妇可以吃水果吗

水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面从中医角度，产后吃水果就有很多讲究坐月子可以吃什么水果 1奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴利尿通乳的功效，常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷，食用前用热水烫温每日一个为。

有些女性本身就特别喜欢吃水果，但是坐月子的时候就不敢吃了大家都认为在月子的时候吃水果不利于身体的恢复，还会染上月子病但其实，产妇在月子期间是可以吃水果的那么，产妇猕猴桃能不能吃呢产妇猕猴桃能不能吃 猕猴桃是一种寒性的水果，不太适合产妇吃但是猕猴桃也有回奶的功效，所以如果产妇。

另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛END 坐月子吃水果的注意事项 1 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨西瓜2 你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担3 你吃的水果不要太凉刚从冰箱拿出来的。

这样可以促进胃肠功能，防止便秘的产生，还能防止婴儿出现某些微量元素缺乏的现象但是坐月子吃水果也需要注意，偏寒性的水果不能吃太多，特别是产后的头几天，不要吃太多的西瓜和梨吃的水果如果是从冰箱里拿出来的，最好切成块，用开水烫一下再吃，太凉的食物，会加重肠胃的负担，但是最好不要蒸煮。

不适宜孕产妇食用的水果 1桔子 味酸性凉脾胃虚寒风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用但是，桔核桔络桔子瓣上的白丝有通乳作用产妇乳腺不通，可食用之2西瓜 味甘性凉虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用3柿子 味甘性寒气虚体弱。

宜食荔枝龙眼苹果草莓樱桃葡萄2热性体质 特性面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症适用食物不宜多吃麻油鸡煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用宜。

产妇坐月子能不能吃水果蔬菜

1、11龙眼又称桂圆，味甘性温，产于两广等地龙眼益心脾补气血安精神，是名贵的补品产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好坐月子不能吃的水果 1桔子 味酸性凉脾胃虚寒风寒感冒。

2、不同体质的产妇坐月子的原则 依女性体质属性及其适用食物分析如下1 寒性体质 特性面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒适用食物这种体质的产妇肠胃虚寒手脚冰冷气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡烧酒鸡四物汤。

3、可以吃温性的温热性水果可以祛寒补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量因此，产妇应多食此类水果代表水果有龙眼桃子荔枝等在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程恢复得不好，会影响产妇的身体健康产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的。

4、果适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻 腹痛不适宜孕产妇食用的水果 1桔子 味酸性凉脾胃虚寒风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用但是，桔核桔络桔子瓣上的白 丝有通乳作用产妇乳腺不通，可食用之2西瓜 味甘性。