暖性水果(蜜瓜是凉性还是热性水果)

市场上常见的水果而言菠萝温州蜜柑红桔南丰蜜桔桃李杏石榴杨梅山楂枣杨桃槟榔等是温性水果，食用后容易上火草莓猕猴桃葡萄美国提子枇杷荔枝龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显甜橙脐橙血橙梨苹果西瓜香蕉等则属于凉性。

凤梨葡萄莲雾柳橙甘蔗木瓜橄榄梅子印度枣 凉性水果适合热性体质 火龙果梨苹果杨桃山竹葡萄柚草莓枇杷 寒性水果适合热性体质 蕃茄微寒西瓜香蕉奇异果甜瓜柚子橘子柿子椰子水桑椹 夏天吃寒凉的降温降暑，冬天吃温热的暖脾胃，春秋吃水分多的~~。

寒性热性水果一览表如下 寒性水果包括雪梨西瓜香瓜香蕉柿子柚子奇异果等 热性水果包括荔枝桃子龙眼樱桃大枣榴莲等 在选择水果时，应根据个人体质和健康状况来选择适合的水果例如，体质偏热的人可以选择寒性水果来平衡身体，而体质偏寒的人则可以选择热性水果来温暖身体 抢首赞 评。

苹果荔枝桃子龙眼红毛丹水蜜桃板栗释迦椰子肉金桔乌梅樱桃红枣等属于温性水果1苹果苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富2荔枝荔枝果期夏季，果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏苹果荔枝。

热性水果指的是具有温热性质的水果，主要有大枣山楂樱桃石榴荔枝榴莲木瓜等1大枣 别称枣子刺枣贯枣，生长于海拔1700米以下的山区，丘陵或平原广为栽培本种原产中国，不过亚洲欧洲和美洲常有栽培2山楂 山楂核质硬，果肉薄，味微酸涩山楂按照其口味分为酸甜两种，其中酸。

温性水果枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，樱桃，石榴，菠萝等，体质燥热的人吃这类水果应适量凉性水果柑，橘，菱，香蕉，雪梨，柿子，百合，西瓜等，体质虚寒的人对这类水果应慎用甘平类水果葡萄，木瓜，橄榄，李子，梅，枇杷，山楂，苹果等这种水果适宜于各种体质的人中医强调均衡，阴阳调和，所以体质偏热的人。