什么水果生津止渴(什么水果生津止渴,清火)

草莓 其实草莓这种美味的水果也是具有不错的生津解渴的作用的，当然，我们大家经常食用一些草莓，对于促进我们人体的健康也是非常的有好处的中医上认为，草莓味甘性凉，有生津解渴润肺助消化的功用，很多老中医也都建议饭后吃几颗草莓能有助于食物的消化生活中哪些水果具有生津止渴的功效？相信我们；1梨有生津止渴润喉止咳化痰清热降火养血生肌润肺去燥等功能，经常食用会有很多好处但是，因为梨性寒冷，对脾胃虚寒消化不良及产后血虚的人，不可多食2甘蔗有滋补清热润喉的作用，含有丰富的营养成分作为清凉的补剂，对于低血糖大便干结小便不利反胃呕吐虚热咳嗽和高热烦渴等病症。

生津止渴的水果1西瓜 味甘性凉，有清热解暑生津止渴利小便的功效，对高血压黄疸痤疮中暑等均有一定的辅助疗效对于血压偏高肝炎胆囊炎导致的黄疸皮肤疖肿暑热伤津导致的口渴眩晕心悸有较好效果2桃子 味甘酸性温，有生津润肺润肠消积强肌美肤作用可以改善阴血不；荔枝的营养价值极高，不仅仅生津止渴，还对宝宝发育有益处但是从中医来讲的话，妇女怀孕之后，体质一般偏热，荔枝这样的热性的水果应适量少食用，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，但是少量适应还是可以的结语 经过上面所讲的，有怀着宝宝的孕妈该知道夏天口渴难耐的时候，该选上哪些水果止渴了吧。

三梨子上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴清喉降火润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛痰热咳嗽很有作用四柚子柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果；可以吃西瓜，补水快，解渴解饿1优点西瓜是最自然的天然饮料，营养丰富，对人体益处多多2缺点但西瓜优点虽然很多，大量或长期吃副作用也不可轻忽明·汪颖食物本草云西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食李时珍本草纲目云西瓜甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐。

什么水果生津止渴又不寒凉

1桃子桃子性热而味甘酸，有补益补心生津解渴消积润肠解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖肺病虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物桃子富含碳水化合物，是构成机体的重要物质储存和提供热能维持大脑功能必须的能源调节脂肪代谢提供膳食纤维节约蛋白质解毒增强肠道功能。

桃子具有养阴生津的功效普通桃水分较多，水蜜桃是其中的佳品扁桃油桃的水分偏少西瓜具有清热生津的作用除吃红瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成凉拌菜，其清热作用比红瓤更强葡萄具有生津利尿补气血的功效新鲜葡萄生津止渴的效果好，宜选择酸甜适中个大汁液多的，如巨峰。

梨，生津止渴，止咳化痰，清热降火，润非去燥对肺热咳嗽，咽干喉疼，大便干燥冬季发热和内热的人适宜2雪莲果 云南独有的雪莲果如果光是看名字，一般都会让人联想到天山雪莲，但这种水果真是长在地里雪莲果别看是水果，吃法却甚多最简单粗暴的吃法就是洗净后削皮，直接啃着吃这个季节吃。

夏季清凉解渴的水果有西瓜哈密瓜椰子柠檬杨梅猕猴桃西瓜这是夏季最常见，而且最受人们欢迎的水果之一价格实惠，清甜爽口，颜色诱人补充人体所必须的无机盐，维生素哈密瓜品种挺多的，那种皮是青的，上面花纹挺密的是网纹瓜，吃着比较清口，黄色的哈密瓜比较甜，果肉比较软椰子水。

1西瓜 西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏2猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时。

荔枝 味甘酸，有补脾益肝生津止渴解毒止泻等功效荔枝含维生素A维生素B1维生素C，还含有果胶游离氨基酸蛋白质以及铁磷钙等现代医学研究证明，荔枝有补肾改善肝功能加速毒素排出促进细胞生成使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果海棠果 海棠含有糖类多种维生素及有机酸。

1梨 味甘酸性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果梨对上呼吸道感染出现的咽干声嘶痰稠有良效梨富含钾，还有降血压的作用煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风2柚子 肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比。

3李子 李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一李子中含有多种营养成分，有养颜美容润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老防疾病的“超级水果”4杨桃 杨桃可以做成杨桃汁，饮用后生津止渴又润喉，对于酒后口干舌燥可以起到很好的作用它也是。

味甘酸，有补脾益肝生津止渴解毒止泻等功效荔枝含维生素A维生素B1维生素C，还含有果胶游离氨基酸蛋白质以及铁磷钙等现代医学研究证明，荔枝有补肾改善肝功能加速毒素排出促进细胞生成使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果提示尤其适合产妇老人体质虚弱者病后调养者。

什么水果生津止渴最快

西瓜是一种寒性水果，具有清热解暑，泻火除烦，生津止渴，利尿水肿的功效，其含水量丰富，夏天适量吃吃西瓜，可以改善口渴汗多烦躁等等上火现象，不过，西瓜有利水作用，吃得太多排尿大量增多而致伤阴，反而会导致阴虚火旺火龙果也是一种寒性的水果，大量的维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的。

#xF333橄榄橄榄有清热解毒利咽化痰生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛烦渴咳嗽痰血等#xF3E0改变居住环境居住环境，要进行开窗通风透气，这样能避免过敏原，过敏原会容易形成干咳#xF35C清淡饮食饮食时，最好是清淡饮食，辛辣的食物，不要多吃，可以多吃蔬菜水果 抢首赞 评论 分享 举报。