上火了吃什么水果好(降火的水果有哪些最好)

1葡萄，它可以滋养肝肾之阴分，有止消渴，润筋骨和降火的效果，而且还可以通肠胃，是暑热季节很不错的水果夏季易上火者可适当吃葡萄2火龙果，它有清热解毒退肠火，通便的效果，另外火龙果对眼睛保健也有利，且可增加骨质密度帮助细胞膜形成，能预防贫血和抗神经炎口角炎，美白皮肤防黑斑。

1石榴石榴身上有着浓浓的异域风情，性温味甘酸涩的它入肺肾大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心2苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果苹果中所含的。

1 梨 上火的人适合吃梨梨中含有丰富的维生素B维生素C以及苹果酸等营养物质，具有良好的清热降火作用此外，梨还有助于缓解喉咙肿痛等症状2 西瓜 西瓜也是上火时的理想水果选择西瓜富含水分和矿物质，能清热解暑利尿消肿其含有的氨基酸和微量元素有助于消除疲劳，增强身体免疫力3 草莓。

草莓味甘酸，性凉，归肺脾经，具有润肺生津健脾解热利尿等保健功效晚春时节草莓大量上市，最为应季，上火时适量吃草莓可润肺清热5火龙果 中医认为，火龙果味甘淡，性凉，归胃大肠经，有清热润肺清咽止咳减肥防癌美容抗衰老等保健功效春天上火适量吃火龙果可缓解便秘，抑制。

1上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效2苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾能有效降低胆固醇，对于。

上火可以吃以下水果一橙子橙子性平微凉，含有丰富的维生素C钙磷β胡萝卜素苹果酸柠檬酸等，可清热排毒消痰降气健脾开胃醒酒止渴二西瓜西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖苹果酸果糖蛋白氨基酸番茄素及丰富的维生素C等，且不含脂肪和胆固醇，可以清热解毒利水三梨梨。

1生活中具有降火作用的水果有很多，常见的有雪梨苹果柠檬香蕉甘蔗荸荠柚子等，以上的水果不仅具有降火的作用，而且降火的效果也是比较好的2并且还建议在上火期间要注意多喝水，避免食用刺激性的食物。

上火时，吃西瓜梨子柚子草莓等水果好解释1 西瓜 上火时，西瓜是一种非常好的选择西瓜富含水分，有助于清热解毒降火除烦其含有的多种维生素和矿物质，也有助于身体的新陈代谢，促进健康的恢复2 梨子 梨子具有生津止渴化痰止咳的功效上火时，适当食用梨子可以有效缓解口干舌燥。

上火吃什么水果比较好1 1石榴就是可以去火的水果之一，石榴是古时候从外国传过来的水果，味道甘甜酸涩比较温和，经常的吃可以对肾，大肠和肺都有很好的养生效果，它有着生津的功能，每天都吃一点，可以对女性保持身材有非常大的帮助2苹果也是可以帮助身体去火的水果，苹果的营养是最丰富的，而且苹果。

喉咙痛吃这些水果好 1梨 梨，味甘酸性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果梨对因上呼吸道感染出现的咽干声嘶痰稠等症状有良效梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药梨，富含钾，还有降血压的作用煮熟的梨，有利于肾脏排出。

有的人本身就血热气盛，每逢季节转变就容易上火，有时稍微吃了点煎炸食物也会引起上火症状，很是烦恼那么，容易上火吃什么水果好呢？一起来看看吧 容易上火吃什么水果好 1梨 梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分再者梨中还含有丰富的粗。

泰国人喜欢把山竹与榴莲称为“夫妻果”，这是因为吃多了榴莲上火的时候，吃上几个山竹就能够轻易缓解，这两种水果一热一凉，简直可以媲美上好的降火药，身处炎热地区的泰国人是非常认同山竹的清火作用4西瓜 西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴养心安神作用。

4西柚西柚味道酸酸甜甜的，非常开胃而且西柚的营养非常丰富，药用价值也高，是夏天人们喜爱的清凉降暑的水果5猕猴桃猕猴桃内的维生素C是所有水果中最高的维生素C能够预防治疗上火症状而且食用猕猴桃能够促进身心健康，帮助消化6山楂人们常用山楂开胃，其实山楂还能帮助促进消化山楂中的。

3梨子上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴清喉降火润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛痰热咳嗽很有作用4柚子柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果5荸荠荸荠洗净去皮。

天气一热就很容易上火，有些人本身就肝火比较旺盛，稍不注意就上火了，想要不上火就要在平时的饮食中注意了，水果就是对付上火最好的药方，夏天又是水果高产的季节，那么夏季吃什么水果降火快？我们就来看看什么水果是最降火的，上火不能吃哪些水果吧降火水果1哈密瓜好处哈密瓜有“瓜中之王”的美称。

在北方的冬天上火还是很常见，可以吃一些清淡的蔬菜和水果，冬天的北方虽然屋外雪天飞舞但是屋内供暖却是背心短裤穿着，这就造成了大家咽喉嘴巴干燥上火的原因，从而身体就发出一个缺水的信号，那么在冬季吃什么可以降火呢作为北方人我给大家梳理了冬天上火后常吃的食物一雪梨说到水果梨是我家常备。

适当食用不会造成太大的负担4柿子 果味甘涩性寒，入肺脾胃大肠经，清热润肺5柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品参考资料来源 人民网爱上火需查原因 上火多吃5种水果。

秋天天高气爽，非常容易出现上火的情况，上火虽然不是一种什么太大的疾病，但是长期上火也会使我们的嗓子出现红肿发炎的情况，给我们的正常生活秩序添加了很大的苦恼，吃一些水果可以有效的缓解上火的情况，下面就让我们一起了解一下秋天上火吃什么水果呢吧？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？1水果中的苹果，梨。