自然流产后可以吃什么水果(自然流产后可以吃什么水果比较好)

小月子可以吃的水果推荐如下1桂圆，因为其有补血补气的作用，小产后女性体内的元气会受到损伤2香蕉，因为香蕉能够起到补血通便的作用，在进行小产后大多数女性都会出现气血虚弱的表现3山楂，山楂具有促进宫缩的作。

因此，应多吃新鲜蔬菜水果这也有利于防止便秘END 注意事项 流产后不仅要在食物上注意，生活上也要注意保养，不要碰冷水，不要着凉，平时洗手洗脸都要用热水，不要过于劳累，最好可以在家休息一周，不要吹冷风。

其次，在流产后要选择适合的食物，要容易消化，在流产后要忌口，一些辛辣有刺激性的食物最好不要吃多吃一些含维生素微量元素比较高的食物如蔬菜水果肉类等最后，要养成量好的生活习惯，生活要有规律，流产后。

流产后可以适当的吃点橘子哦，橘子中含有的维C以及钙元素都是比较多的，它可以让流产后的血管壁弹性和韧性都变好哦，可以避免产后出血哦，所以橘子是不错的选择哦二香蕉 流产后吃什么水果好呢其实多数人都会选择吃点。

流产后要保证蛋白质维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生可以吃些补气养血的，如阿胶红糖大枣糯米等，还可以摄入些膳食纤维，促进肠道健康，提高营养成分吸收水果可以补充维生素，可以。

新鲜红枣红枣本身就具有养血补气等等的作用，它含有的葡萄糖果糖蔗糖等也非常的丰富，对人体有非常高的免疫力，流产之后女性身体虚弱的时候可以直接吃当然也可以用干红枣来熬粥煲汤等榴莲榴莲的滋补效果也是。