11月吃什么水果好(11月吃什么水果好呢)

1、2苹果11月大部分苹果都上市了，闻闻苹果还能提神醒脑缓解紧张的情绪 3冬枣冬枣有“百果之王”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富 4梨梨含蛋白质脂肪糖粗纤维钙磷铁等矿物质，多种维生素等 5橘子橘子含大量维生素C枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质 除此之外，秋季时令水果还。

2、每年的9~11月份苹果就陆续成熟上市了，苹果是大家经常吃的水果，一般来说苹果老少皆宜果实一般呈红色，但需视乎品种而定，为人们最常食用的水果之一3山楂 11月初是山楂成熟的季节，也是吃山楂的好季节山楂核质硬，果肉薄，味微酸涩果可生吃或作果脯果糕，在山东陕西山西河南江苏。

3、11月当季水果有1苹果十一月份是苹果上市的时间，这时候的苹果最为新鲜好吃食用苹果可以保持血糖的稳定，有效降低胆固醇多吃苹果也可以改善呼吸系统和肺功能，让肺部免受污染和烟尘的影响另外，苹果富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，有助消化的作用2猕猴桃 9月到第二年3月，都是猕猴桃上市的。

4、十一月份最佳水果推荐 1苹果 十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有ldquo活水rdquo之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩苹果中还有铜碘锰锌 钾等元。

5、11月是葡萄采摘的季节之一葡萄富含抗氧化剂和维生素K，有助于预防血栓和维护骨骼健康葡萄可以直接吃，也可以做成葡萄酒或葡萄干7 秋梨 秋梨是秋季的代表性水果之一，也是11月的应季水果之一秋梨富含水分和纤维，有助于润肺止咳和预防便秘秋梨可以直接吃，也可以煮水喝或炖汤。

6、十一月份当季水果有冬枣柚子梨石榴橘子等1冬枣11月正是冬枣大量上市的季节，冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富2柚子最佳上市时间是9月下旬到明年2月3梨上市时间是8月到第二年2月梨含有蛋白质脂肪糖粗纤维钙磷铁等矿。

7、11月当季吃的水果有1橘子 11月到第二年4月是橘子上市的时间橘子含大量维生素C枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质橘子具有润肺止咳化痰健脾的药效2石榴 石榴的上市时间从8月持续到12月石榴性味温甘酸涩，有生津止渴杀虫止痢的作用石榴可直接食用，也可榨汁饮用3香蕉 香。

8、应季水果11月份吃苹果火龙果橘子1苹果 苹果一般是在8月到11月上市所以在11月吃苹果，真是便宜又好吃哦苹果在色彩上面非常的鲜艳，而且个头也是比较的大，脆度都比较的适中，这些苹果的皮特别的薄，而且还有着非常丰富的果汁，这其中最重要的一点就是，苹果的颜值都特别的高，而且卖相也是。

9、11月份应季水果有橘子苹果柿子等1橘子 11月是橘子的丰收季节，在中国南方地区，像广东福建江西湖南等地都有大量橘子上市而这些地区的橘子充满了阳光的味道，酸甜可口2苹果 在北方地区，11月也是苹果的收获期据悉，北方地区的苹果营养含量相对较高，果肉多汁味道清甜3柿子。

10、11月的当季水果是荸荠橘子柚子雪花梨冬枣等1荸荠又叫马蹄，口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质脂肪粗纤维胡萝卜素维生素B维生素C铁钙和碳水化合物2橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳酸甜可口，一般呈橘HS，也有青色或其他颜色，是人们生活中最常见的水果之一。

11、11月水果应季的有1苹果 苹果是11月份的时令水果它富含糖类维生素无机盐纤维素有机酸多酚及黄酮类植物化合物常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质，又有促进消化减轻便秘维持体内酸碱平衡降血脂降血压稳定血糖减肥美容等作用2马蹄荸荠每年冬天十一二月份是。

12、11月苹果火龙果冬枣石榴梨等水果是当季吃的1苹果苹果是11月份的时令水果，富含糖类维生素无机盐纤维素有机酸多酚及黄酮类植物化合物2火龙果火龙果的采摘期是7月中旬到11月下旬火龙果含有丰富的维生素c和水溶性纤维含量3冬枣冬枣的维生素C含量尤其丰富，有活。

13、3柑橘 柑橘是芸香科柑橘属植物性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚酸橙甜橙稍强花期45月，果期1012月4石榴 石榴浆果近球形，径6到12厘米，果皮厚，顶端具宿存花萼种子多数，乳白色或红色，外种皮肉质，可食，内种皮骨质花期5到7月，果期9到11月5猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果。

14、111月最适合吃的水果有苹果橘子香蕉山楂柚子冬枣火龙果猕猴桃石榴等水果它们大多是在11月份上市的时令水果，此时食用这些不仅物美价廉，而且对身体也有诸多益处秋冬换季时，人的身体容易出现上火便秘等不适，食用时令水果可以有效缓解这些症状2苹果十一月份是苹果上市的时间。

15、211月的当季水果有菠萝橄榄甘蔗苹果砂糖橘蛇果海棠果火龙果金橘罗汉果菠萝蜜番石榴蔓越莓等“不时不食”，是一句老话，讲的是我们中华民族悠久的民俗传统吃东西要应时令按季节，到什么时候吃什么东西出自论语·乡党第十“齐必变食，居必迁坐食不厌精，脍。

16、11月份水果有马蹄苹果冬枣梨橘子等1马蹄11月是马蹄成熟的时间，这个时候的马蹄最是爽甜2苹果11月大部分苹果都上市了，闻闻苹果还能提神醒脑缓解紧张的情绪3冬枣冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富4梨梨含有蛋白质脂肪糖。

17、橘子具有润肺止咳化痰健脾的药效苹果每年的9~11月份苹果就陆续成熟上市了，苹果是大家经常吃的水果，一般来说苹果老少皆宜它富含糖类维生素无机盐纤维素有机酸多酚及黄酮类植物化合物山楂11月初是山楂成熟的季节，也是吃山楂的好季节酸酸甜甜的山楂不仅营养丰富，还能开胃助消化。