顺产坐月子能吃水果吗(顺产月子期间可以吃水果吗?)

1、一般的橙子和苹果肯定就可以吃的了！不可以从冰箱里拿出来的水果，常温下的，都可以吃的！#xF469#x200D#xF466月子期间要注意饮食在做月子期间不能辛辣，少吃盐，平淡是最主要的，不要吃一些大补的药材，比如说鹿茸，阿胶，这些暂时不能吃，等做了；不能吃，做月子有很多禁忌的，因为水果有水分，最好不好吃实在想吃的话，煮熟了吃，虽然难吃点，但总比没的吃好。

2、可以吃温性的温热性水果可以祛寒补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量因此，产妇应多食此类水果代表水果有龙眼桃子荔枝等在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程恢复得；刚生完孩子不宜吃太凉的水果，可以热一下再吃不宜吃的太多，以免给胃肠带来一定的负担，严重的可能导致腹痛和腹泻建议在两餐之间吃水果，不要影响到正常的进食不建议吃热性水果，比如桂圆荔枝等等，容易上火；水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面从中医角度，产后吃水果就有很多讲究坐月子可以吃什么水果 1奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴利尿通乳的功效，常食可强化；产妇们在坐月子期间，是能够吃水果的水果之中含很多种维生素，而且还含有纤维素葡萄糖以及矿物质，不但能够补充能量，而且可以预防便秘产妇们吃水果还能增强抵抗力，让身体恢复的更快#xF349避免吃寒凉水果产妇们在吃水果的时候，要避免吃。

3、产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振口干舌燥饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛END 坐月子吃水果的注意事项 不要吃太多偏寒凉性的水果；女性在坐月子期间可以水果，比如葡萄榴莲或者苹果等水果不仅可以补充产妇体内的日常所需营养物质，同时还能够缓解产后便秘葡萄可以起到很好的利尿作用，而且葡萄的含铁成分比较高，因此具有补血的作用；1桔子 味酸性凉脾胃虚寒风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用但是，桔核桔络桔子瓣上的白丝有通乳作用产妇乳腺不通，可食用之2西瓜 味甘性凉虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉；坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜柿子柚子等女性在坐月子期间身体比较虚弱，西瓜属性偏凉，如果在坐月子时吃了太多西瓜可能会出现腹痛腹泻等症状，还可能会影响到恶露的排出，如果是母乳喂养，还会导致婴儿出现腹泻的。

4、2榴莲 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴连性热，不易消化，多吃易上火与山竹伴食，即可平定其热性同时；还可以吃一些奇异果香蕉葡萄木瓜可以根据自己生孩子的季节，选择时令的水果来吃，还能够帮助排便，预防产后便秘情况的发生坐月子出了不能够吃一些不容易消化的食物以外，一般的食物都是可以吃的如果是哺乳期的女性；回答从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面从中医角度，产后吃水果就有很多讲究 坐月子吃水果有以下几个注意。

5、推荐几种适合坐月子吃的水果1苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物含有丰富的苹果酸鞣酸维生素果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病癞皮病，使皮肤润滑光泽其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠；可以吃些中性温性的水果，比如苹果，猕猴桃，草莓，樱桃之类，用热水泡泡吃，或者打成果汁加点热水当水喝，过于寒凉的水果不能吃，水果可以预防便秘，但是也要适量 匿名用户 20200225 1844 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机如。