来月经可以吃的水果有哪些水果(来月经可以吃的水果有哪些水果来月经可以喝蜂蜜吗)

月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果荔枝桂圆大枣桃子樱桃石榴等水果，可以每日三种早中晚交换食用 性平的水果如苹果葡萄无花果等，女性在月经期间也可以适量食用 寒性水果如柿子芒果；经期适合吃的水果有菠萝苹果草莓无花果葡萄石榴桂圆桔子桃大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂在女性月经期间，女性要注意。

经期适宜吃的水果平性的苹果草莓西红柿等，而橘子桃子樱桃枣菠萝石榴葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多寒性水果例如梨香蕉柿子芒果西瓜猕猴桃等寒性水果不要吃芒果有止血功能；你知道女生来大姨妈吃什么水果好吗女生在生理期可以多吃一些高质量的蛋白质和补充维生素，我已经为大家搜集和整理好了女生来大姨妈吃什么水果好的相关信息，一起来了解一下生理期可以吃的水果吧女生来大姨妈吃什么水果好1。

经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经多吃含蛋白质，含铁钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以。

来月经可以吃的水果有哪些水果呢

一般来说，月经来了可以吃苹果榴莲百香果等水果，对身体健康有一定的好处，但需适量吃具体分析如下1苹果苹果中含有丰富的维生素C，月经来了可以吃苹果，可以补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力，有助。

月经期可以吃的水果有哪些1 1橙子 橙子所含的维生素C量相当丰富，是极强的抗氧化剂，还可以作为促进铁吸收的介质月经期间女性会流失血，身体需要适当的补充铁元素来促进造血功能，而橙子中丰富的维生素c类可以大大。

经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果像红枣荔枝樱桃葡萄胡桃草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的。

以下是经期适合吃的水果1木瓜 木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用木瓜本身就具有独特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解木瓜还含有的果胶，是减少废物在。

虽然西瓜含有大量水分多种氨基酸和糖，具有清热解暑爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之除西瓜外，女性经期应尽量少吃的寒性水果还有香瓜甜瓜柚子。

除西瓜外，女性经期应尽量少吃的寒性水果还有香瓜甜瓜柚子柿子猕猴桃杨桃桑葚芒果罗汉果等喜欢吃水果也是要有限度的哦像来月经了一些水果千万是不能吃的，以免自己的身体受凉，本身女性就是属于体寒的。

那么，月经期哪些水果可以吃呢？如果您对这个问题还是不清楚的话，就耐心的往下看吧！月经期哪些水果可以吃1可以适量补充含铁含钾的食物，比如红枣莲子羹莲子要去苦心排骨玉米汤，枸杞乌鸡汤2多吃温性水果比如苹果。

来月经可以吃的水果有哪些水果好

1、多吃含蛋白质，含铁钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉牛肉羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，以免病原菌的逆行感染经期碳酸饮料冰镇水果止血。

2、3月经期间避免食用的水果有梨香蕉柿子芒果西瓜猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些4生理期女性变美的时期，女性们完全可以趁这个机会来让自己美肤养颜，虽然说会给身体带来疼痛，既然这种痛苦无可避免，倒。

3、月经期间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘香蕉木瓜，火龙果榴莲等水果含有丰富的维生素微量元素及膳食纤维果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素增进食欲预防产后便秘和促进泌乳等作用建议。

4、不过，不管是在平时还是在特殊时候，女性都要多吃水果那么，女性来月经吃哪些水果好？来月经吃哪些水果好中医讲水果分凉热性，来月经时尽量吃平性温热性的水果，如苹果，樱桃，红枣，猕猴桃，荔枝，石榴，山楂，橘子，桃子。