嘌呤高吃什么水果(嘌呤高吃什么水果最好呢)

1、不可以长时间的喝酒特别是不可以喝白酒配合适当的体育运动可以多吃水果蔬菜猕猴桃之类的水果 问题九尿酸高吃什么食物好 针对尿酸高不能吃什么，一定要注意不能吃高脂肪高蛋白的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃。

2、6葡萄是很多人的最爱，酸甜可口，种类繁多，不同种类的葡萄，口感不一尿酸高的患者，主要是因为体内的嘌呤代谢异常导致的，而葡萄是一种低嘌呤的水果，且能补气血，利小便，非常适合尿酸高的朋友食用7在炎热的夏季。

3、2水果西红柿圣女果等3奶类脱脂或低脂的奶制品，如脱脂纯牛奶等4豆制品豆浆豆腐块水豆腐等5粗粮坚果花生糯米普通大米香米山核桃腰果等6肉类可以摄入嘌呤含量低的黄花鱼肉牛肉干。

4、十大嘌呤高的水果是山楂甘蔗荔枝龙眼芒果榴莲杏柿子椰子杨梅1山楂 山楂Crataegus pinnatifida Bunge蔷薇科山楂属落叶乔木植物，山楂是中国特有的药果兼用树种，在中国分布于东北内蒙古陕西江苏。

5、1木瓜 木瓜是盛产在南方的一种常见水果，甜度不是很高，但口感不错，不少人喜欢吃木瓜，主要是在木瓜里面还含有了丰富的果糖果酸脂肪酶果酸等成分，能起到消除体内脂肪的作用，有效的帮助代谢掉嘌呤物质，从而达到预防。

6、1平常见的水果尿酸高的人都可以吃，比如苹果，橘子，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等等，这些都不会引起体内尿酸水平的波动，还有樱桃，它是尿酸高的人最适合吃的水果，它能够很好的帮助降低血尿酸的水平2尿酸高属于严重的。

7、尿酸高吃什么水果好 第一种水果是梨 梨性凉，味甘，有生津清热化痰的作用梨子的水分是比较充足的，而且基本不含有嘌呤，是属于一种碱性的食物，不管是急性和慢性的痛风患者都可以吃 第二种水果是葡萄 葡萄性平，具有。

8、樱桃，梨，莲雾，西瓜等水分多的水果，也可以多喝茶，菊苣茶。

9、当然，香蕉或者是水蜜桃也很适合患者食用，患者还可以多吃一些浆果，草莓蓝莓就很适合患者吃尿酸高吃什么水果好呢，从文中不难看出如果人们尿酸高，那么尽量的不要吃番石榴番石榴中含有大量的嘌呤类物质，这类物质对。

10、其它果糖含量较高的水果，包括山楂鲜枣香蕉榴莲菠萝蜜等，糖分含量相对较高，如果过多摄入，对血尿酸会产生一定不良影响对于高尿酸血症的人群，水果虽然是低嘌呤含量食物，但由于糖分含量不同，进食也要有所选择。

11、含嘌呤比较高的蔬菜有韭菜菜花黄豆芽豌豆苗扁豆菜花紫菜菌类等，不能多吃一般常见的蔬菜水果都可以吃，比如芹菜青椒番茄马铃薯苦瓜黄瓜冬瓜等水果基本常见的都可以吃尿酸高的人不宜吃的蔬菜。

12、3橙子，橙子是常见的碱性食物，可以为人体补充维生素，还可以中和尿酸，建议每天吃点橙子4苹果，苹果的营养价值非常高，能够有效的防止高血压以及动脉粥样硬化等病症，大家可以每天吃一个苹果，能够让身体变得更健康5。

13、2葡萄性平，有补气血强筋骨利小便的作用葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除3玉米是一种基本上不含嘌呤的食物，所以，痛风患者尽管食用将玉米磨成。

14、减少嘌呤的摄入量能有效减少体内嘌呤的含量低嘌呤值食物芥菜花菜海带白菜萝卜番茄黄瓜茄子洋葱土豆竹笋桃杏梨香蕉苹果等是低嘌呤食物，应多吃多吃生菜及水果，果汁是最佳选择1芥菜。

15、2西瓜 西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑种子含油，可作消遣食品果皮药用，有清热利尿降血压之效尿酸高要都吃西瓜，增加排尿，有助于排尿酸3梨 味甘微酸，性凉，具有生津润燥清热化痰。

16、能促进尿酸分解，让高尿酸的症状减轻四尿酸高可以吃胡萝卜 尿酸高的人要限制平冷的摄入，但可以吃胡萝卜，因为胡萝卜是一种低嘌呤的蔬菜，尿酸高的人吃胡萝卜以后也不会增加体内尿酸的数量，不会让尿酸指数继续升高。

17、苹果是一种常见的水果，口感好，味道酸甜可口然而，苹果中含有大量的果糖，因此，对于尿酸过高的人来说，最好少吃苹果5柚子 柚子是一种高嘌呤水果，每100克柚子含有8369毫克的嘌呤柚子也被列为低嘌呤水果之一。