气虚吃什么水果好(气虚体质吃什么水果比较好)

一气虚质 气虚之人多肌肉松软面色苍白，宜吃性平偏温具补益作用的食物，水果可选择苹果甘蔗葡萄大枣等但气虚质人多中气不足，故尽量别食用耗气及寒凉的食物，如火龙果西瓜香瓜芒果梨和香蕉等，寒凉。

就是我们后天的身体发育成长，主要就是依靠脾对水谷的运化，所以很多比较瘦弱的人都有脾虚的可能，脾虚患者平时要注意饮食调理那么，一般脾虚吃什么食物最好脾虚不能吃的食物有哪些1脾气虚吃什么水果好1橙子味酸。

气虚体质吃什么水果 鲜枣 鲜枣有健润脾胃养血补气的功效，相比较其他水果，它的维生素C钾镁等含量均较高维生素C可软化血管预防高血压冠心病和动脉硬化，并有助于阻断致癌物质的形成但枣偏热，普通人一天吃。

脾气虚的朋友肯定都想补脾气，可以建议使用以下水果哦~1橙子 味酸，性凉有健脾和胃，止呕宽胸之功用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等2无花果 味甘，性平有健脾开胃，清热润肠之功用于食欲不振，便秘。

人有不同的体质，水果也有温凉之分什么人吃什么水果，都有一定的禁忌因此，不应一味遵循“多吃水果”的原则有胃病脾胃虚弱的人最好少吃生冷水果那么，如何选择适合自己的水果呢广东省第二中医院内分泌科主任。

当一个人没有气血的时候，那么整个人看起来就会没有精神而且长时间的贫血也会带来给种疾病那么我们应该如何补血呢补血吃什么好呢今天就来告诉你要想补血养颜效果好，就必须要吃这6大水果，一起来看看吧红枣 红枣。